Pericolul antibioticelor luate după ureche şi importanţa probioticelor în refacerea florei intestinale

Cum v-aţi simţi în preajma unei persoane care este legată la ochi şi ţine în mână o mitralieră gata să tragă în orice mişcă? Comparaţia este poate prea dură, dar reflectă întocmai ceea ce se întâmplă cu organismul nostru când este bombardat cu antibiotice.

Asemenea unei mitraliere incontrolabile, antibioticul nu atacă doar duşmanul, respectiv bacteriile patogene, ci şi aliaţii organismului, adică bacteriile „bune”, responsabile cu apărarea stării noastre de sănătate.

Cum putem atunci reconstrui, după un tratament cu antibiotice, distrugerile provocate de acestea?

Soluţia este pe cât de simplă, pe atât de importantă: administrarea unui supliment pe bază de probiotice şi prebiotice.

Aceste bacterii bune ajută la refacerea florei intestinale distruse de antibiotice şi stimulează apărarea naturală a organismului.

Antibiotic versus probiotic

Denumirea arată clar acţiunea fiecăruia. Antibiotic, din limba greacă, înseamnă „contra vieţii” („anti” – contra şi „bios” – viaţă).

Un antibiotic este aşadar o substanţă care are o acţiune specifică de blocare sau distrugere a bacteriilor. El poate acţiona ca bactericid, prin efect direct asupra bacteriilor, sau ca bacteriostatic, împiedicând dezvoltarea microorganismelor.

Din păcate, antibioticul nu acţionează selectiv şi distruge în acelaşi timp şi bacteriile bune de la nivelul tractului digestiv, necesare sănătăţii noastre.

Probioticele (care înseamnă „pentru viaţă”) sunt microorganisme vii care, potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, „aduc beneficii când sunt consumate în cantitate suficientă”. Cum ne asigurăm necesarul de probiotice? Prin alimentaţie şi suplimente alimentare pe bază de probiotice şi prebiotice.

Beneficiile prebioticelor

Prebioticele sunt fibre nedigerabile care „hrănesc” sau favorizează dezvoltarea probioticelor. Aceste fibre sunt în general oligozaharide sau polizaharide şi acţionează ca substrat de dezvoltare pentru bacteriile benefice de la nivelul colonului.

Principalele surse de prebiotice sunt fructele şi legumele crude, cerealele integrale. Prebioticele permit creşterea absorbţiei de minerale (calciu şi magneziu), stimulează funcţia imunitară şi au un efect protector contra cancerului de colon.

Pericolul antibioticelor administrate în exces şi inutil

În ultima perioadă, experţii în sănătate publică avertizează asupra unui fenomen îngrijorător: „Apocalipsa Antibioticelor”. Este vorba despre abuzul de antibiotice, care – administrate în exces şi inutil – îşi pierd capacitatea de a mai fi eficiente în tratamentul bolilor infecţioase.

Din această cauză, până în 2025, aproximativ un milion de persoane sunt în pericol de a-şi pierde viaţa din cauza supraconsumului de antibiotice.

Acesta este semnalul de alarmă emis de Societatea Europeană pentru Microbiologie Clinică şi Boli Infecţioase (ESCMID). De ce s-a ajuns aici? Antibioticele sunt deseori prescrise „preventiv” şi se dovedesc inutile în cazul infecţiilor virale.

În plus, există fenomenul automedicaţiei care ia amploare în rândul populaţiei şi contribuie semnificativ la creşterea rezistenţei la antibiotice. Situaţia este cu atât mai îngrijorătoare, cu cât cei mai afectaţi sunt copiii, care nu de puţine ori urmează tratamente inutile cu antibiotice.

Soluţia: echilibrul florei intestinale

De la cele mai fragede vârste, copiilor trebuie să le asigurăm buna funcţionare a florei intestinale. Pe lângă grija pentru o alimentaţie echilibrată şi bogată în fructe şi legume, medicii spun că suplimentarea cu probiotice şi prebiotice este un aliat de încredere pentru sănătatea copiilor.

Cât despre influenţa antibioticelor asupra florei intestinale, verdictul medicilor este clar: indiferent de vârstă, după numai 7 zile de tratament cu antibiotice, flora intestinală are nevoie de 6 luni pentru a se reface.

Iată de ce pentru a menţine echilibrul florei intestinale şi a preveni diareea asociată tratamentului cu antibiotice, medicii recomandă administrarea unui produs simbiotic în timpul şi după antibioterapie.
Simbioticul este un supliment alimentar ce conţine probiotice şi prebiotice.

Pentru ca probioticele să aibă efect benefic, trebuie să îndeplinească următoarele condiţii:

1. microorganismele să fie liofilizate (vii),
2. să supravieţuiască mediului acid şi în prezenţa bilei,
3. să nu conţină gene rezistente la atibiotice,
4. să fie special concepute pentru menţinerea integrităţii intestinului fără a-l degrada,
5. să fie vidate în plicuri pentru o mai bună conservare.