Pastila de sănătate: Un noroc, dar şi un succes
0Apropo de binecuvântările de la naştere, dacă sănătatea este una dintre acestea, suntem cu adevărat norocoşi.
Unul
dintre antrenorii mei de kangoo jumps (un sport în mare vogă acum) îmi
povestea zilele trecute cum încearcă să-şi convingă un prieten, care
este departe de a fi în formă, să vină la sală. Căutând să-i aducă
argumente cu beneficii ale sportului testate pe propria piele, Cristi,
antrenorul, a primit un răspuns care l-a lăsat fără replică: „Mă,
eventual, dacă şi-ar găsi nevastă-mea pe unul mai în formă!". Sunt
sigură că nu este vorba de un caz izolat. Variantele sunt nenumărate:
dacă prioritatea nu este „succesul" în relaţia cu partenerul de cuplu,
îi iau locul alte atitudini/obiceiuri nesănătoase. Cert este că mult
prea mulţi dintre români nu privesc sportul ca pe o modalitate naturală
de a-şi păstra sănătatea.
Mă refer nu doar la cei care au
probleme cu greutatea şi care au nevoie să se mobilizeze în această
direcţie pentru a slăbi, ci şi la cei care nu au presiunea kilogramelor.
Să nu uităm că nu am venit pe lume programaţi să înţepenim în faţa unor
monitoare, ci avem nevoie să facem mişcare. Zilnic. Apropo de
binecuvântările de la naştere, dacă sănătatea este una dintre acestea,
suntem cu adevărat norocoşi. Nu sunt vorbe mari şi ar fi grozav dacă am
înţelege asta la timpul potrivit, fără a primi lecţia dură a bolii.
Atitudinea corectă faţă de propria sănătate este principalul mijloc de
prevenţie. Este „vaccinul" pe care ar trebui să-l primim de la părinţi
şi pe care avem obligaţia să-l inoculăm copiilor noştri. Este cea mai
mare dovadă de dragoste. Iar, mai târziu, un succes veritabil!