Îţi distrug ficatul mai mult decât alcoolul şi zahărul, dar sigur şi tu le iei

Când oamenii se gândesc la boli hepatice, primul vinovat pe care îl găsesc este excesul de alcool. Însă mai există nenumărate obiceiuri zilnice care îţi stresează ficatul. Dincolo de alcool, printre acestea se regăsesc şi alimentele grase, zahărul sau medicamentele.

Cum îţi afectează medicamentele ficatul

Ficatul este unul dintre cele mai sensibile organe ale omului, fiind esenţial pentru supravieţuire. De aceea este numit şi "uzina organismului", căci toate substanţele ingerate sunt prelucrate la nivelul acestuia.

Excesul de alcool are efecte negative asupra sănătăţii ficatului, acest lucru îl ştim cu toţii, el putând provoca ciroză. Încearcă că bei alcool mai rar sau evită-l, mai ales dacă îţi dai seama că nu îţi face bine. Încearcă să te limitezi la un singur pahar pe zi (femeile) şi două (bărbaţii).

Excesul de zahăr poate afecta sănătatea ficatului. Una dintre funcţiile ficatului este să transforme zahărul în grăsimi. Iar dacă cantitatea de zahăr este excesivă, organul va produce mai multe grăsimi. În plus, pe termen lung poate dezvolta boala care se numeşte ficat gras.

Află cum îţi afectează medicamentele ficatul doar aici!

Vezi ce alte alimente NU sunt recomandate pentru ficat!

Ce se întâmplă în corpul tău când iei analgezice fără reţetă...