În ce fel afectează deshidratarea creierul?

Este foarte important să fii hidratată, deoarece fiecare parte a corpului are nevoie de această resursă vitală pentru a-şi putea îndeplini funcţiile. Aşadar, pentru a evita deshidratarea, poartă cu tine întotdeauna o sticlă cu apă şi bea din ea pe parcursul zilei.

Oamenii beau apa gândindu-se la rinichi, ficat şi chiar la inima lor. Cu toate acestea, cel care are cea mai multă nevoie de apă este creierul, care, pentru a putea funcţiona, are nevoie în cea mai mare parte de energie, pe care şi-o ia din apă.

Se spune că trebuie băute 7-8 pahare de apă pe zi. Însă, pentru a te menţine hidratată, trebuie să consumi cantităţi mici de apă în fiecare oră. Astfel, vei armoniza corpul din interior spre exterior.

Află ce efecte are apa asupra creierului pe clickpentrufemei.ro.

Cum afectează deshidratarea corpul!

Motive neaşteptate care duc la deshidratarea corpului