Femeile fac mai puțin sport decât bărbații. La ce riscuri se expun din această cauză
0Bărbații fac sport 30 de minute pe zi, adică de două ori mai mult decât femeile. Din această cauză însă, reprezentantele sexului frumos ar putea avea mai multe probleme de sănătate.
Cercetătorii citați de huffingtonpost.com susțin că, din cauza lipsei de activitate, femeile sunt expuse la sindromul metabilic, adică formarea unui cheag de sânge, dar și alte probleme precum exces de grăsime pe abdomen, nivel crescut de colesterol, tensiune ridicată care duce de multe ori la afecțiuni cardiace, atac cerebral sau diabet de tip 2.
De asemenea, lipsa activităților fizice poate duce și la afecțiuni mentale, depresia fiind printre cele mai întâlnite consecințe.
Cercetătorii americani asigură însă că toate aceste probleme ar putea fi evitate dacă ne alocăm zilnic 20-30 de minute de exerciții fizice.