Cum să faci faţă schimbărilor sezoniere
0Odată cu scăderea temperaturilor, este important să te odihneşti cât mai mult şi să urmezi o dietă bogată în lichide, pentru a stimula imunitatea şi pentru ca bolile să stea cât mai la distanţă de tine.
De ce sunt schimbările sezoniere prevestitoare de boli
Potrivit specialiştilor, trecerea de la un sezon cald la unul cu temperaturi scăzute favorizează apariţia febrei, tusei, răcelilor şi a oboselii la copii şi adulţi deopotrivă. Această trecere este ideală pentru germeni, care cauzează febra virală, întrucât ei prosperă la temperaturi calde şi reci extreme.
La ce simptome să fii atentă
Oamenii de ştinţă spun că organismul nostru prezintă semne de boală cu o săptămână mai devreme ca afecţiunea să se instaleze. Perioada care trece de la momentul în care germenul intră în organism şi răspândirea infecţiei se numeşte perioadă de incubaţie. De obicei, cei afectaţi se confruntă în această fază cu pierderea poftei de mâncare, greaţă, febră uşoară şi oboseală.
Află pe clickpentrufemei.ro cum să faci faţă schimbărilor sezoniere.