Care este cea mai bună zi să începi o dietă

Te-ai hotărât să tii cura de slăbire, că să dai jos ce ai acumulat de Sărbători? Afla care este cea mai buna zi să începi o dietă.

Daca ai pierdut startul luni, sfatul nostru este să mai aştepţi, şi nu pentru că urmează încă o masa festiva, cea care marchează trecerea în 2020. Cercetătorii au descoperit care este cea mai buna zi să începi o dieta şi cu siguranţă marţea nu este în cărţi. De fapt, ziua de marţi este sortita eşecului din acest punct de vedere. Bine, daca eşti o fire ambiţioasă şi ce ţi-ai pus în cap duci la bun sfârşit, retine că nu o să fie o lupta uşoară.

Duminica sau luni, zile ideale pentru debutul unei diete

Experţii în domeniu au făcut un sondaj la care au fost implicate 2.000 de femei. Toate ţinuseră cure de slăbire în decursul ultimului an şi aleseseră şi ziua de marţi pentru a începe o dieta. Din afirmaţiilor lor se disting doua categorii:

1.  Cele care au început dieta marţi au cedat în mai puţin de o săptămână ispitelor culinare;

2.  Femeior care au continuat dieta le-a fost foarte greu să termine programul de slăbire.

Mai multe detalii pe clicksanatate.ro.