Explozie de solicitări la Ambulanță, după câteva zile de caniculă în Capitală. Ce ne recomandă medicii
0Canicula a început să afecteze sănătatea românilor, deși ne aflăm, calendaristic, abia la începutul perioadei de vară.
În Capitală, Serviciul de Ambulanță București – Ilfov (SABIF) a înregistrat, în ultimele 24 de ore, peste 1.500 de solicitări de ajutor pentru probleme cauzate de căldura extremă. Dintre acestea, puțin peste 1.000 au fost cazuri de „cod roșu” și „cod galben”, conform managerului SABIF, Alis Grasu, care a precizat că în ziua de luni, 10 iunie, au fost înregistrate multe solicitări. Mai mult, din totalul intervențiilor, 209 persoane se aflau în spații publice atunci când au apelat la serviciile ambulanței.
Alis Grasu spune că este vorba de o creștere cu 16,57% a numărului de solicitări în ultimele 24 de ore în comparație cu ziua precedentă: „În ultimele 24 de ore s-au înregistrat şi s-au efectuat la Serviciul de Ambulanţă Bucureşti Ilfov 1.555 solicitări, dintre care 1.016 persoane au prezentat urgenţe de „cod roşu” şi „cod galben”. 209 persoane se aflau în loc public când au avut nevoie de ambulanţă, 41 de persoane prezentând lipotimii, respectiv senzaţie de pierdere a stării de conştienţă şi 22 de persoane au prezentat sincope. Trebuie să luăm în calcul faptul că ieri se numărau încă voturile şi au fost foarte multe solicitări la secţii de votare dintre aceste cazuri în loc public. Dacă facem o comparaţie cu ziua anterioară constatăm că este o creştere cu 16,57% la numărului total de solicitări”, a precizat Alis Grasu, conform Agerpres.
Recomandările medicilor
Dr. Cristina Cornoiu, medic specialist medicină de familie în cadrul Spitalului Județean de Urgență Târgu-Jiu, a recomandat câteva măsuri de care trebuie să ținem cont în perioada de caniculă:
• Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
• Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
• Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 grade Celsius;
• Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă sau la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine);
• Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
• Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
• Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
• Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
• Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
• Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
• O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
• Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
• Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi), oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
• Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.
Cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinţe?
• Închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile;
• Ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
• Deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă;
• Închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.