ONU a declarat 2016 anul Internaţional al Leguminoaselor cu sloganul „Seminţe nutritive pentru un viitor durabil”

0
Publicat:
Ultima actualizare:
Seminţe nutritive pentru un viitor mai bun. FOTO: Adevărul

Organizaţia pentru Alimentaţie şi Agricultură a Naţiunilor Unite a declarat anul 2016 drept Anul Internaţional al Leguminoaselor.

Sub sloganul „seminţe nutritive pentru un viitor durabil”, Organizaţia Naţiunilor Unite urmăreşte sensibilizarea publicului cu privire la beneficiile nutriţionale a leguminoaselor.

Populaţia din ţările în curs de dezvoltare consumă aproximativ 75% de leguminoase în alimentaţia zilnică, în comparaţie cu 25% în cele înalt dezvoltate. Leguminoasele sunt bogate în proteine vegetale. Fasolea conţine 20-25% proteină, iar carnea – 30-40%.

Pentru fermieri, leguminoasele reprezintă o cultură importantă. Pe piaţa internaţională, preţurile la fasole, bob şi mazăre sunt de 2-3 ori mai mari decât la cereale şi oferă oportunităţi financiare pentru fermierii antreprenori. Iar procesarea fasolei (uscare, ambalare, etichetare, conservare) sporeşte preţul pâna la zece ori, oferind locuri de muncă şi surse de venit pentru populaţie. 

Leguminoasele sunt adevăraţi apărători ai sănătăţii. Fasolea conţine multe microelemente, aminoacizi esenţiali, vitamina B şi fibre solubile. Sunt excelente în reglarea colesterolului, a digestiei, tensiunii arteriale, iar conţinutul înalt de fier şi zinc le pune pe piedestal în prevenirea anemiei la femei şi copii. Mai mult, leguminoasele nu conţin gluten, motiv pentru care pot fi consumate de persoanele care suferă de celiachie şi intoleranţă la gluten.

Republica Moldova are un nivel scăzut de precipitaţii anuale, iar fasolea a fost mereu o cultură bine adaptată la secetă. Un kilogram de mazăre sau linte necesită 50 de litri de apă. Rădăcinile fasolelor promovează biodiversitatea solului, creând un rai adevărat pentru bacterii, gândăcei şi insecte cu adevărat folositoare.

O nutriţie mai sănătoasă, bazată pe produse locale şi ecologice ne va ajuta nu doar să susţinem producătorii autohtoni, dar şi să contribuim la un consum mai cumpătat şi mai echilibrat al resurselor care ne înconjoară.

În perioada anilor 2015-2016, Agenţia Cehă pentru Dezvoltare şi proiectul de caritate People in Need Moldova au lansat campania de promovare a agriculturii ecologice - Eco Local.

Mai multe pentru tine:
Victorie în instanță pentru Niculina Stoican, acuzată de plagiat de către Olguța Berbec. Artista a transmis primul mesaj: „Am încercat să rămân demnă și să lupt pentru a-mi apăra numele și munca”
Desertul delicios din Ardeal de care nu te vei mai sătura. Cum se pregătește rapid și ușor faimosul lichiu cu prune
Top 7 sandwich makere 2026: Transformă gustările acasă în adevărate delicii gourmet, rapid și fără efort
Nimfomana de la Palat. Deși soțul încerca s-o satisfacă, apetitul Ducesei atinsese cote nebănuite și apela la ”ajutoare”
Top 7 prăjitoare de pâine 2026 – Ghid complet pentru dimineți perfecte și alegeri fără regrete
Crocant, sănătos, rapid, fără ulei și fără stres – Cele mai bune air fryere din 2026 care îți vor schimba modul de a găti! Profită de ofertele eMAG
Cu cine este căsătorită Karina Pavăl, milioanara de 33 de ani care a cumpărat Carrefour România. Legătura cu firmele care au tranzacționat afacerea de peste 800 de milioane de euro
Funcționara a izbucnit în râs când a auzit cum o cheamă pe fiica ei. Ce a trăit Larisa Udilă la Evidența Populației: „Mi-au spus că nu se poate înregistra. Am plecat plângând”
Top 6 grătare electrice 2026: Fripturi suculente perfect rumenite, panini aurii și legume crocante, fără fum sau bătăi de cap + ghid de cumpărare
Cele mai bune aparate de gătit cu aburi în 2026: Top 5 modele eMAG pentru mese rapide, sănătoase și fără grăsimi – magia aburului în bucătărie
Cel mai bun multicooker electric în 2026: Top 7 alegeri testate care îți economisesc timp și bani