Tratamente naturiste japoneze
0Japonia deţine recordul mondial la longevitatea locuitorilor. Cum se explică acest fenomen? O bună parte prin medicina sa. În Japonia, majoritatea spitalelor utilizează simultan medicina modernă şi medicina tradiţională. Să vedem care sunt principalele tratamente naturiste japoneze şi efectele acestora.
Medicina tradiţională japoneză este sora mai mică a medicinei tradionale chineze. Bazele istorice şi teoretice sunt comune, diferă doar unele moduri de aplicare. Toate terapiile orientale utilizează puterea vindecătoare a plantelor, acupunctura, masajul. Acestea sunt transpuse în medicina japoneză într-un mod adaptat culturii nipone, care este foarte diferită de alte culturi asiatice.
Tratamente naturiste japoneze: medicina Kampo
Prima pe lista de tratamente naturiste japoneze se află medicina Kampo. Aceasta se bazează pe utilizarea plantelor în prevenirea şi tratarea bolilor. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) , plantele medicinale utilizate în medicina tradiţională sunt asociate medicamentelor moderne, cu rezultate extraordinare în vindecarea bolilor. „Medicina Kampo este extrem de populară în Japonia, unde consumul de medicamente din plante pe cap de locuitor este cel mai ridicat din lume. Tratamentele naturiste japoneze se numesc medicamente Kampo. Fiecare medicament Kampo are o formulă care conţine 5-10 plante diferite”, se arată într-un raport OMS.
Tratamente naturiste japoneze: acupunctura cu moxibustie
Tehnica de acupunctură japoneză este destul de specifică: se utilizează ace extrem de fine (0,10 mm), care se aplică printr-o metodă numită moxibustie, potrivit Institutului European de Medicină Japoneză. Moxibustia se bazează pe stimularea punctelor de acupunctură prin căldură. De aceea, moxibustia se mai numeşte „focul vindecător”. Acele de acupunctură se aplică pe punctele energetice, iar în capătul lor se pune o moxă, adică o bucată de plantă uscată (Artemisia vulgaris), care arde mocnit. Căldura şi uleiurile volatile care se aborb prin piele în momentul arderii ajută la tratarea nevralgiilor, durerilor reumatice, durerilor musculare, migrenelor.
Tratamente naturiste japoneze: masajul Shiatsu
Masajul Shiatsu este una dintre cele mai populare tratamente naturiste japoneze. Shiatsu combină tehnici de masaj oriental cu noţiuni de anatomie şi fiziologie din medicina actuală. Filozofia pe care se bazează masajul Shiatsu este cea orientală a holismului, conform căreia organismul este într-o permanentă relaţie cu universul. Denumirea vine de la „SHI“ – deget şi „ATSU“ – presiune, apăsare. În esenţă, Shiatsu înseamnă exercitarea de presiune cu degetul. Dar manevrele masajului Shiatsu conţin şi presiune exercitată cu palmele sau cotul, pe punctele de acupunctură. Denumit şi fizioterapie japoneză sau acupunctură fără ace, masajul Shiatsu acţionează pe principiul traseelor meridianelor energetice. Are rolul de a debloca şi reechilibra aceste trasee energetice prin eliminarea punctelor de blocaj numite Tsubo. Masajul Shiatsu poate fi folosit cu succes în afecţiuni precum tendinita, lombosciatica, durerile de spate, de gât, de umeri, în cazuri de insomnie, nervozitate, probleme circulatorii, menstruale, pentru combaterea stresului, anxietăţii, oboselii cronice. În cazul persoanelor sănătoase, Shiatsu aduce starea de bine prin efectele sale relaxante şi revitalizante.
Tratamente naturiste japoneze: terapia Reiki
Reiki este numele dat unei terapii simple şi totuşi profunde de vindecare naturală a trupului şi minţii, dezvoltat de dr. Mikao Usui, care a trăit în Japonia, în secolul al XIX-lea. Reiki reprezintă o tehnică japoneză de vindecare cu mâinile aplicate pe corp şi care utilizează energia pentru a trata dureri fizice sau dezechilibre emoţionale, fără să apeleze la apăsare, manipulare sau masaj. Este un sistem folosit pentru redarea echilibrului, pentru refacerea şi armonizarea tuturor dimensiunilor fiinţei: trup, minte, emoţii şi spirit. Numele Reiki vine de la „Rei“ (univers, spirit) şi „ki“ (energie), care înseamnă energia forţei universale. Ideea de bază a acestei terapii este că energia poate fi direcţionată pentru a susţine forţa naturală a corpului de a se vindeca, conform Centrului Naţional de Sănătate Complementară şi Integrativă din Statele Unite.
Există studii care arată ca Reiki reduce anxietatea şi durerea pentru pacienţii care suferă de boli cronice. O serie de cercetări realizate la Universitatea din Pennsylvania arată că Reiki are rezultate pozitive în îmbunătăţirea stării generale a pacienţilor cu cancer, cât şi a celor suferinzi de HIV. Un alt studiu realizat pe pacienţi care au avut atacuri de cord şi care au făcut terapie Reiki a indicat o creştere a capacităţii de funcţionare a inimii şi semne de vindecare.