Slăbeşti sănătos cu dieta cu tărâţe de grâu
0Ieftine şi la îndemâna oricui, tărâţele de grâu conţin substanţe care topesc grăsimile şi au rezultate uimitoare dacă vrei să slăbeşti rapid.
Beneficiile tărâţelor de grâu sunt numeroase: ele conţin vitamine, fibre şi te ajută să-ţi menţii greutatea.
Previn obezitatea şi uşurează digestia
Cea mai importantă parte a bobului de grâu se află în învelişul lui, care se regăseşte integral în tărâţe, dar nu şi în făina pe care o consumăm de obicei.
Tărâţele de grâu conţin substanţe care „îmblânzesc” alimentele ajunse în stomac, uşurând procesul de digestie. Ele previn obezitatea şi te scapă de kilogramele în plus, datorită faptului că accelerează metabolismul şi îmbunătăţesc tranzitul intestinal.
Scad pofta de mâncare
În prima parte a curei, se administrează pulberea de tărâţe, câte două linguriţe, de trei-cinci ori pe zi, înaintea fiecărei mese. Praful de tărâţe se poate combina cu orice lichid, precum ceai, suc sau ciorbă, însă temperatura acestuia nu trebuie să depăşească 40 de grade, pentru a proteja vitaminele.
Află cum să slăbeşti cu dieta cu tărâţe de grâu pe clickpentrufemei.ro.
Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
Dieta cu pepene. Scapi de 5 kg în doar 14 zile