Scapă de durerile de spate cu ajutorul plantelor

Spre deosebire de analgezice, care reduc temporar simptomele, dar care de multe ori atrag după sine efecte secundare nedorite, cele mai multe dintre aceste alternative naturale sunt blânde şi tratează cauza, problema de bază, nu doar simptomele. Iată de ce ai nevoie!

Arbore de călin şi păducel negru

Pentru tratamentul durerilor spasmodice, atât călinul (Viburnum opulus), cât şi păducelul negru (Viburnum prunifolium) au fost folosiţi în medicină amerindiană. Indienii foloseau coaja arborelui de călin pentru a trata durerile menstruale şi spasmele musculare. Plantele conţin substanţe antispastice şi compuşi de relaxare musculară. Constituenţii antispastici sunt cel mai bine extraşi cu ajutorul alcoolui, deci utilizarea tincturilor este mai întâlnită decât cea a ceaiurilor. (Mod de administrare: Amestecă părţi egale de tincturi din călin şi păducel negru. Ia 1-4 pipete, la fiecare două sau trei ore, timp trei zile.)

Menta

Compuşii mentolaţi şi camforul se găsesc în majoritatea medicamentelor destinate durerilor de spate. Aceste substanţe pot ajuta la uşurarea încordării musculare care declanşeaza durerile de spate. Mentolul este un ingredient natural regăsit în toate plantele din familia mentei, iar camforul se găseşte în lavandă, isop şi coriandru.

Citeşte continuarea articolului pe clickpentrufemei.ro.