Sănătate într-o ceaşcă cu ceai. Cât bine ne fac ceaiurile
0Uitat în dulap în zilele călduroase de vară, ceaiul revine în forţă odată cu scăderea temperaturilor. Noi te încurajăm să profiţi la maximum de această licoare tămăduitoare şi nu doar atunci când eşti răcit. Vei fi surprins să afli cât bine mai pot face ceaiurile!
Ceaiul negru Earl Grey, aromatizat cu ulei de bergamotă
De ce e bun?
Ceaiurile negre au o concentraţie mare de antioxidanţi specifici, precum flavinele şi rubiginele, care ajută la scăderea nivelului colesterolului, îmbogăţesc digestia, luptă împotriva radicalilor liberi şi scad riscul de cancer. Mai mult, studiile arată că persoanele care beau cel puţin trei ceşti de ceai negru pe zi îşi diminuează cu 21 % riscul de atac cerebral.
De ce e surprinzător?
Protejează dantura. Da, este un ceai bun pentru dinţi şi asta datorită concentraţiei mari de catechină, un antioxidant benefic împotriva infecţiilor orale. În plus, fluorul este o componentă naturală a ceaiului Earl Grey, iar această substanţă este esenţială pentru sănătatea danturii, protejând-o de carii şi de degradare, în timp. Aşadar,ceaiul EarlGrey poate fi un mod natural de a obţinedoza zilnică de fluor.