Plante care alungă oboseala
0Infuziile, comprimatele din plante, uleiurile esenţiale te pot energiza eficient, dacă suferi de oboseală cronică, epuizare, stres. Tot plantele aduc relaxare şi alungă insomniile.
Cimbrişor contra epuizării
Când eşti epuizată, foloseşte o infuzie stimulatoare dintr-un amestec de cimbrişor (30 g), zeamă de lămâie, rădăcină măcinată de ghimbir (10 g), rădăcină măcinată de angelică (15 g) şi flori de rozmarin (30 g). Pune o linguriţă din acest amestec într-o cană cu apă, fierbe 2 minute, apoi lasă la infuzat 5 minute. Strecoară şi bea câte o cană dimineaţa şi la amiază, timp de 21 de zile.
Infuzie de mentă în loc de masaj relaxant
Ca să-ţi relaxezi musculatura în zona spatelui, prepară un amestec de 5 picături de mentă pipărată în 1-2 linguri ulei de măsline. Foloseşte-l pentru a-ţi masa, timp de 15 zile, regiunea de la baza spatelui.
Descoperă şi alte plante care combat oboseala pe clickpentrufemei.ro.
Dieta în funcţie de grupa sangvină combate oboseala
Ce probleme de sănătate poate ascunde starea de oboseală permanentă?