Orezul, un aliment foarte sănătos

Orezul este unul dintre cele mai consumate alimente la nivel internaţional. Acest produs alimentar este fundamental în multe bucătării din întreaga lume, mai ales după ce s-a demonstrat că are foarte multe beneficii asupra sănătăţii.

Orezul este bun pentru inimă

Există mai multe alimente recomandate persoanelor care se confruntă cu probleme cardiovasculare, iar orezul este unul dintre ele. Deoarece are un conţinut scăzut de sodiu, orezul stimulează fluxul sangvin şi menţine sub control tensiunea arterială.

Orezul este bun pentru piele

Ştiai că există ulei din tărâţe de orez? Acesta este considerat cel mai sănătos ulei, el fiind folosit în alimentaţie datorită concentraţiei mari de vitamine şi minerale. Dar la fel de bine poate fi utilizat pe piele. De exemplu, în Asia, uleiul din tărâţe de orez este folosit pentru creşterea producţiei de colagen şi prevenirea ridurilor. Aşadar, include în rutina ta de îngrijire uleiul din tărâte de orez.

Descoperă motivele pentru care este bine să mănânci orez pe clickpentrufemei.ro

Dieta cu orez – cum se ţine şi ce rezultate are

Apa de orez face minuni pentru ten şi păr