Miere şi grepfrut - un duo alimentar care face minuni pentru corp
0Ai consumat până acum grepfrut în combinaţie cu miere? Acest amestec are efecte multiple asupra corpului, deoarece abundă în vitaminele A, B, D şi E, calciu, fosfor, mangeziu, mangan, zinc, cupru şi fier.
Ce efecte are acest duo alimentar
Dacă mănânci grepfrut cu miere, îţi poţi îmbunătăţi sănătatea pe mai multe planuri.
1. Pectina din compoziţia grepfrutului stimulează corpul să elimine colesterolul în exces, care poate afecta inima, cât şi alte organe vitale.
Un consum zilnic de grepfrut duce la scăderea colesterolului cu până la 15% şi a trigliceridelor cu până la 27%, potrivit studiilor efectuate de-a lungul timpului. Amestecul miere-grepfrut scade şi nivelul insulinei din sânge şi normalizează metabolismul.
2. Licopenul din grepfrut luptă eficient împotriva toxinelor, care afectează atât sănătatea organelor, cât şi a pielii. În plus, dacă mănânci grepfrut cu miere la 20 de minute după ce ai luat masa, arzi rapid cel puţin jumătate din caloriile consumate.
Află ce alte efecte are acest amestec asupra corpului şi cum se prepară.