Leacuri pentru alungarea durerilor de cap
0Durerile de cap îţi pot strica foarte uşor starea de spirit şi te împiedică să îţi desfăşori activităţile zilnice, dar le poţi diminua cu ajutorul leacurilor din natură.
Infuzie de ghimbir
Ghimbirul este unul dintre cei mai puternici aliaţi naturali împotriva cefaleelor şi a migrenelor.
O soluţie care dă rezultate în 30 de minute, este infuzia din rădăcină de ghimbir.
Pui o linguriţă de rădăcină de ghimbir ras într-o cană, peste care torni apă clocotită, apoi laşi la infuzat aproximativ un sfert de oră.
Extract din rădăcină de brusture
Brusturele are proprietăţi antiinflamatorii. Cercetărorii de la Universitatea din Minnesota, SUA, au descoperit că acesta este indicat pentru prevenirea migrenelor.
Migrenele afectează în special persoanele de sex feminin. Este bine să iei câte 75 de miligrame de extract din rădăcină de brusture, de două ori pe zi.
Ceai de rozmarin
O altă plantă recomandată contra durerilor de cap este rozmarinul. Un studiu din anul 2010 a dezvăluit că acesta conţine carvacrol, o substanţă care acţionează ca un medicament antiinflamator. Ai nevoie de o linguriţă de plantă uscată, la o cană de apă clocotită.
Şi uleiul esenţial de rozmarin este bun. Îl aplici pe frunte şi pe tâmple şi să te masezi uşor tip de 2 minute. Apoi trebuie să te relaxezi, pentru ca acesta să acţioneze.
Află pe clicksanatate.ro ce alte remedii naturiste alungă durerile de cap!
Beneficii neştiute ale uleiului de măsline
15 minute de exerciţii simple pentru slăbit