Infuzia-minune care întăreşte sistemul imunitar
0Usturoiul şi mierea pot părea ca ingrediente ciudate pentru a le pune împreună, dar combinarea lor are ca rezultat o impresionantă substanţă ce stimulează sistemul imunitar, care va menţine corpul sănătos şi puternic.
Beneficiile usturoiului
Nu numai ca usturoiul este alegerea perfecta pentru a adăuga aromă unei reţete gustoase, dar oferă o listă lungă de beneficii pentru sănătate, datorită proprietăţilor sale antioxidante puternice. Acest aliment conţine un compus cunoscut sub numele de alicină, care ajută la scăderea nivelului colesterolului, pentru a preveni coagularea sângelui, şi s-a dovedit a avea proprietăţi anti-cancer şi anti-microbiene.
Usturoiul este scăzut în calorii, dar bogate în substanţe nutritive, care conţin mangan, vitamina B6, vitamina C, seleniu şi fibre. Este un remediu natural ce luptă împotriva infecţiilor din organism.
Beneficiile mierii naturale
Mierea naturală conţine antioxidanţi, enzime şi minerale, inclusiv fier, zinc, potasiu, calciu, fosfor, magneziu şi seleniu. În cazul în care nu era de ajuns, mierea conţine şi vitamina B6, tiamină, riboflavină şi niacină. Acest aliment are un număr mare de beneficii nutriţionale, având un indice glicemic sănătos ce ajută la o mai bună digestie.
Vitaminele şi minerale din miere ajută la scăderea nivelului colesterolului şi menţinerea greutăţii corporale. Proprietăţile sale antibacteriene şi antioxidante sunt un imens remediu pentru sistemul imunitar.