Fructele goji îmbunătăţesc vederea

Originare din China, fructele de culoare roşiatică goji au fost incluse în medicina tradiţională datorită substanţelor nutritive pe care le au. Potrivit studiilor, fructele goji previn cancerul, îmbunătăţesc vederea şi memoria şi încetinesc procesul de îmbătrânire prematură.

Previn cancerul

Conform unui studiu recent, datorită proprietăţilor antioxidante şi a germaniului care se găsesc în fructele goji, sunt încetinite mutaţiile celulare care sunt responsabile de dezvoltarea cancerului. În plus, aceste substanţe nutritive întăresc şi protejează ficatul, prevenind ciroza hepatică.

Ţin sub control nivelul colesterolului

Colesterolul rău poate fi ţinut sub control prin consumul de fructe goji. Flavonoidele stimulează funcţia vaselor de sânge, prevenind depunerea grăsimilor (colesterolului) pe peretele arterelor. Pe lângă includerea fructelor goji în alimentaţie, ar trebui să mănânci mai multe fructe şi legume, dar şi să faci sport.

Află care sunt beneficiile consumului de goji pe clickpentrufemei.ro

Dieta cu goji si ghimbir: ce efecte benefice are

Fructul Goji previne îmbătrânirea prematură