Fructe uscate pe care e bine să le consumi zilnic

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Migdalele menţin tensiunea arterială sub control

Dacă nu obişnuieşti să consumi fructe uscate, află că acestea sunt la fel de sănătoase ca cele proaspete, însă este important să le consumi în cantităţi moderate şi în funcţie de beneficiile pe care vrei să le obţii.

Smochine împotriva constipaţiei

Dacă ai probleme digestive şi suferi de constipaţie, îţi recomandăm următorul remediu extrem de eficient: 2-3 smochine se pun într-un pahar cu lapte şi se fierb 10 minute. Amestecul se bea după ce se mai răceşte şi se foloseşte ori de câte ori este nevoie.

Migdalele reduc tensiunea

Studiile arată că migdalele ajută la menţinerea tensiunii arteriale, întrucât conţin minerale care relaxează muşchiul inimii şi vasele de sânge.

Află ce alte fructe uscate este indicat să consumi zilnic.

Mai multe pentru tine:
Cea mai puternică rugăciune! Spune-o zilnic şi scapi de orice rău
Ziua în care Biserica a deschis porțile doar pentru personalități. De ce oamenii de rând n-au avut acces în interior la slujba de sfințire a picturii Catedralei Neamului VIDEO
Radu Mazăre, viață de lux în Madagascar. Cum arată resortul fostului primar al Constanței. Bungalow-uri generoase, cu vedere spre Oceanul Indian
Mirabela Grădinaru, criticată de stiliști pentru că ar fi confundat Sfințirea Catedralei cu o… înmormântare: „Nu apari cu doliu pe cap! Nu ești la funeraliile Reginei Elisabeta!” Ce au spus despre Gigi Becali
Ce tranzacții suspecte a descoperit Libra Bank în conturile AUR. Ce plăți s-au făcut către patronul Realitatea PLUS, unde Simion și Georgescu sunt lăudați excesiv
„Repertoriul movilelor de pământ din județul Timiș” - o parte uitată a istoriei Banatului
Locul magic pe care puțini turiști au șansa să-l viziteze. Ce spun doi români care au ajuns aici: „De departe, locul nostru preferat”
Cu ce trebuie să dai pe perdele, ca să miroasă ca în camerele de lux ale hotelurilor de 7 stele. Trucul pe care nimeni nu ți-l spune
Brutar celebru: Pâinea ținută în frigider se învechește de trei ori mai repede. Cum recomandă să o depozităm
Mobilizare impresionantă. Cehii au strâns în 48 de ore suma necesară pentru achiziția unei rachete Flamingo pentru armata ucraineană
Cine este regele care avea cel mai bizar fetiș în dormitor. Nu ”ierta” nicio parteneră