Frica permanentă ne poate face viaţa un calvar. Când devine anxietatea o problemă care trebuie tratată

Tulburarea de anxietate generalizată se instalează atunci când îngrijorările excesive au pus stăpânire pe viaţa noastră transformând-o într-un calvar.

Oricine poate avea în viaţă momente de griji excesive şi incotrolabile, însă atunci când aceste sentimente pun stăpânire pe noi, cel mai probabil am trecut graniţa către o afecţiune numită tulburare de anxietate generalizată, potrivit health.harvard.edu. Potrivit Asociaţiei Americane împotriva Depresiei şi Anxietăţii - ADAA – aceasta este  o formă de anxietate  foarte frecventă şi specifică adultului.

„Problema este că, de multe ori, bărbaţii mai ales, îndură acest disconfort dat de această tulburare sau se gândesc că este normală şi se feresc să discute subiectul“, a declarat dr. David Mischoulon, directorul Programului de studii clinice despre depresie de la Harvard, asociat Spitalului general Massachusetts.

„Oricum, lăsată să se manifeste liber, această tulburare poate să creeze probleme serioase de sănătate, determinând creşterea tensiunii arteriale, depresie sau comportament depedent de alcool, de exemplu“, a adăugat acesta.

Care sunt simptomele tulburării de anxietate generalizată

Semnele tulburării includ sentimente permanente de teamă, furie şi îngrijorare vizavi de evenimente care nu au nicio legătură între ele şi care persistă cel puţin şase luni. Persoanele care suferă de această afecţiune anticipează constant doar dezastre şi sunt îngrijorate în permanenţă de subiecte precum sănătatea, banii, familia, deşi, aparent, nu există niciun motiv pentru astfel de îngrijorări.

Potrivit dr. Mischoulon, tulburarea poarte fi ceva de care ne-am izbit tot timpul în familie, dar poate fi şi declanşată de schimbări bruşte, de exemplu, decesul unuia dintre soţi sau a unui prieten ne poate face să ne simţim vulnerabili şi singuri.

O cauză minoră de sănătate poate cauza anxietate vizavi de probleme mai serioase care se pot declanşa ulterior.

Este important în cazul acestei tulburări să conştientizăm că avem o problemă, mai spune specialistul. Multe persoane consider că este normal să-şi facă griji mai multe pe măsură ce îmbătrânesc şi pot funcţiona foarte bine cu un nivel moderat de anxietate.  Aceasta explică de ce doar 43% dintre cei care au această problemă de sănătate primesc tratament, potrivit Asociaţiei.

„Mulţi bărbaţi înţeleg ce determină frica şi temerile, dar, adesea, nu vor să dea piept cu realitatea“, a mai spus dr. Mischoulon.

Alteori, sursa nu este clară. Dacă suspectaţi că vă face griji excesiv, consultaţi un medic specialist. Tulburarea poate avea legătură cu o altă problemă de sănătate. Dacă nu, adresaţi-vă unui psiholog clinician pentru o evaluare, un diagnostic şi un tratament adecvate.

Tulburarea se poate agrava în timp şi determina o înrăutăţire a calităţii vieţii. Tratamentul adecvat poate ajuta, mai ales persoanele în vârstă, să-şi maximizeze anii de aur, a conchis specialistul mai sus citat.