Dieta japoneză cu banane. Slăbeşti rapid 5 kg în 7 zile
0Este cea mai simplă dietă de slăbit: trebuie să consumi zilnic o banană. Dieta nu îţi cere niciun efort major sau o schimbare în rutina zilnică. Tot ce trebuie să faci e să ai mereu o banană pe care să o mănânci dimineaţa. Asta e dieta japoneză cu banane!
Dieta japoneză cu banane presupune mâncarea acestui fruct dimineaţa, pe stomacul gol. Se va bea apă doar la temperatura camerei. Poţi mânca ce vrei pe parcursul zilei. Cu toate astea, este recomandat să eviti fast-food sau produse din comerţ. Sunt pline de chimicale care îţi afectează sistemul imunitar.
Dieta japoneză cu banane
Cate banane e indicat sa consumi? Nu exista nicio regulă strictă. Dar nu trebuie să îţi umpli stomacul cu banane. Bea dintr-o dată un pahar de apă caldă dimineaţa, iar după o oră consumă o banană.
Japonezii cred că oamenii nu trebuie să îşi suprasolicite stomacul. Mănânci câte poţi şi bei apă, obligatoriu.
Află continuarea dietei cu banane doar aici!
Dieta Perricone: mai tânără cu 4 ani şi mai slabă cu 8 kilograme
Monica Anghel şi meniul dietei disociată cu care a slăbit 20 kg