Dieta cu drojdie. Poţi slăbi până la 5 kilograme în doar două săptămâni

În compoziţia drojdiei de bere se găsesc aminoacizi, lipide, glucide, săruri minerale, vitaminele D, E şi toate din complexul B, potasiu, fier, calciu, magneziu şi fosfor. Aceste substanţe joacă un rol esenţial în menţinerea sănătăţii şi te ajută şi să slăbeşti.

Specialiştii spun că un consum regulat de drojdie de bere ne ajută să ne menţinem în formă şi chiar încetineşte îmbătrânirea. Dar drojdia de bere mai poate ajuta şi la slabit şi chiar la diminuarea celulitei.

O cură cu drojdie durează minimum 10 zile şi maximum 30 de zile, după care este recomandată o săptămâna de pauză. Dieta cu drojdie are al baza un principu foarte simplu: că şi atunci când o foloseşţi pentru a pregăti aluaturi, drojdia îşi măreşte volumul în stomac, oferindu-ti rapid senzaţia de săţietate.

Dieta cu drojdie

Acest ingredient banal îţi taie poftă de mâncare şi de gustări dulci şi te ajută sa consumi mai puţine calorii, datorită conţinutului ridicat de crom. Poţi slăbi până la 5 kg în doar două săptămâni.

Iată cum să intoduci drojdia de bere în alimentaţia ta:

- dizolvă o linguriţă de drojdie uscată într-un pahar cu apă şi bea acest amestec dimineaţă, pe stomacul gol. Încheie ziua cu acelaşi tratament - bea înainte de culcare un pahar cu apă în care ai dizolvat o linguriţă de drojdie. 

- dacă îţi este greu să consumi drojdia de bere că atare, cel mai simplu este să o combini cu miere. Prepară un amestec omogen din două linguriţe de drojdie uscată cu două linguriţe de miere şi ia-l de trei ori pe zi, cu o jumătate de ora înaintea meselor principale. 

Află continuarea doar aici!

Dieta cu hrişcă: mai suplă şi mereu tânără

Dieta cu pătrunjel. Slăbeşti până la 5 kilograme într-o săptămână