De ce e bine să bei apă cu lămâie în fiecare dimineaţă

Lămâile au numeroase beneficii pentru sănătate, printre care puternice proprietăţi antibacteriene şi antivirale, având o eficacitate sporită în stimularea sistemului imunitar.

Lămâile conţin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, potasiu şi pectină, substanţe care ajută organismul să se apere împotriva infecţiilor.

8 motive să bei apă cu lâmâie în fiecare dimineaţă: ajută digestia

Apa cu lămâie ajută la eliminarea toxinelor din organism. Datorită compoziţiei sale, foarte asemănătoare cu cea a salivei şi a acidului clorhidric conţinut de sucurile gastrice, sucul de lămâie ajută ficatul să producă bila, etaptă importantă în procesul de digestie.

Lămâile sunt, de asemenea, bogate în minerale şi vitamine, acestea având rolul de a reduce din toxinele care se acumulează în tractul gastrointestinal.

De altfel, Societatea Americană de Cancer recomandă pacienţilor care suferă de cancer să bea apă călduţă cu lămâie, extrem de benefic în stimularea tranzitului intestinal.

8 motive să bei apă cu lâmâie în fiecare dimineaţă: un diuretic eficient

Sucul de lămâie favorizează eliminarea rapidă a toxinelor din organism şi are un rol benefic în menţinerea sănătăţii sistemului urinar.

Descoperă pe clicksanatate.ro şi alte motive pentru care este indicat să bei apă cu lămâie dimineaţa