Cum scapi de arsurile la stomac, fără medicamente. Sunt soluții simple, cu ingrediente din bucătăria ta

Foarte mulți dintre noi suferim de hiperaciditate și primul lucru pe care-l facem este să ne repezim la cutia cu medicamente, pentru un antiacid. Dar medicina ayurvedică arată că sunt și alte remedii naturale și fără efecte secundare. Desigur, dacă starea persistă, trebuie să ne prezentăm la medic.

Senzațiile de arsură, arsurile la stomac, constipația, indigestia și neliniștea sunt cauzate în general de hiperaciditatea gastrică sau de refluxul gastric. Pot exista motive variate pentru această problemă, de la orele nepotrivite ale meselor, la o postură proastă după mese și consumul de alcool și fumat, până la utilizarea unei cantități prea mari de condimente.

Iată cinci metode ayurvedice de calmare a arsurilor la stomac, indicate de Pinkvilla.com.

1. Mestecă frunze de busuioc

Busuiocul sfânt este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale carminative care pot calma tractul digestiv în doar câteva minute. Mestecatul unor frunze de busuioc ne ajută stomacul să producă mucus care ameliorează simptomele senzațiilor de arsură. Problemele create de producția de acid gastric extrem de mare pot fi, de asemenea, tratate de frunzele de busuioc. Pregătește o ceașcă de amestec fierbinte prin fierberea frunzelor în puțină apă și bea-o pe parcursul întregii zile, pentru rezultate eficiente.

2. Bea un pahar de apă călduță

O cană de apă călduță poate a ușura digestia, calmând mucoasa stomacului, ținând sub control acizii gastrici și diminuând simptomele de hiperaciditate și reflux acid. Consumă un pahar pe stomacul gol și mai multe pahare în timpul zilei pentru rezultate excelente.

3. Mestecă jaggery

Jaggery conține cantități decente de magneziu care ajută la stimularea digestiei și la sănătatea intestinelor, ușurând în același timp refluxul acid și balonarea. Pierderea poftei de mâncare poate fi, de asemenea, corectată de jaggery. Mestecă o bucată mică pentru rezultate imediate.

Jaggery este un zahăr tradițional din trestie de zahăr necentrifugat. Este un produs concentrat din sucul de trestie de zahăr și, adesea, din seva de curmal sau de palmier, fără separarea melasei și a cristalelor, și poate avea o culoare care variază de la maro auriu la maro închis.

4. Lapte bătut

Lapte bătut este o băutură răcoroasă care poate face minuni pentru sănătatea stomacului tău și poate deveni un excelent antidot pentru aciditate. Acidul lactic este prezent în lapte bătut, care ajută la contracararea acizilor gastrici, oferindu-ți o ușurare instantanee a simptomelor iritante ale acestei afecțiuni. În plus, fiind un probiotic excelent, această băutură naturală ajută la prevenirea gazelor și a balonării.

5. Semințe de fenicul

Aceasta este pur și simplu bagheta magică perfectă pentru toate necazurile tale digestive. Semințele de fenicul dețin compuși puternici care ajută la relaxarea mușchilor și a intestinelor, ceea ce calmează și mai mult gazele și face ca intestinul să funcționeze corect.

Atenție, însă! Dacă simptomele persistă sau se agravează, este necesară prezența la medic.