Cum să arăţi impecabil dimineaţa
0Coşmarul oricărei femei este să se trezească încercănată şi mai obosită decât era înainte de culcare. Ca să fii sigură că nu vei avea astfel de probleme, există mici trucuri pe care trebuie să le pui în practică.
Nu mânca sărat seara
Dacă eşti pasăre de noapte şi înainte să mergi la culcare ai obiceiul să „ciuguleşti” alimente sărate, atunci să nu te mire faptul că dimineaţa te vei trezi cu faţa umflată. Acest lucru se poate întâmpla pentru că sarea „ajută” să reţii apa în organism.
Aşadar, în loc să te bucuri de nişte covrigei cu sare sau de nişte grisine, mai bine alege un fruct sau un suc.
Consumă alimente care au vitamina A
Dacă vrei să te trezeşti cu tenul fin, foloseşte creme pe bază de vitamina A. Este cunoscut faptul că aceasta are un rol benefic asupra pielii. Luptă împotriva îmbătrânirii, cât şi a acneei.
Totodată, este bine să consumi alimente bogate în vitamina A (ton, cartof dulce, dovleac, morcov, ouă, salată verde) pentru stimularea producţiei de colagen, astfel încât să nu-ţi pierzi din elasticitatea pielii.
Citeşte continuarea articolului pe clickpentrufemei.ro.