Cofeina, inamicul grăsimii

Cofeina din ceaşca zilnică de cafea duce la creşterea metabolismului – deci are un rol important în arderea grăsimilor din organism. Aviz celor obsedate de siluetă!

Cafeaua conţine o mulţime de compuşi interesanţi:

-        Cofeina – un stimulent al sistemului nervos central

-        Teobromina şi teofilina – „verişoare” bune cu cofeina, au şi ele un efect energizant

-        Acid clorogenic, care ajută la absorbţia carbohidraţilor

-        Antioxidanţi

Dintre aceştia, cofeina are acţiunea cea mai puternică în procesul de ardere a grăsimilor.

Ce efect are cofeina

Stimulează sistemul nervos, care trimite semnale directe celulelor adipoase, „ordonându-le” să descompună grăsimile. Tot cofeina are capacitatea de a stimula  creşterea concentraţiei unui hormon,  numit epinefrină. Acesta „călătoreşte” până la celulele adipoase şi trimite semnalul de descompunere a grăsimilor în acizi graşi, care sunt eliberaţi în sânge.

Descoperă care sunt efectelele cofeinei asupra metabolismului pe clickpentrufemei.ro.