Cele mai bune fructe care scad nivelul grăsimilor din sânge

Dacă nivelul grăsimile din sânge este ridicat, există un risc destul de mare de a te confrunta cu afecţiuni cardiovasculare periculoase. Însă, consumul anumitor fructe te ajută să-ţi menţii sănătatea inimii şi a vaselor sangvine.

Afinele

Pe lângă faptul că reduc inflamaţiile din corp, afinele joacă un rol major în reducerea colesterolului din sânge, dar şi în arderea grăsimilor din corp.

Strugurii

Alături de fibre, strugurii conţin şi alte substanţe care reduc colesterolul „rău” din sânge cu până la 14% dacă sunt consumaţi în mod constant.

Află ce alte fructe reduc cantitatea de grăsimi din sânge.