Cel mai bun fruct pentru fumători
0Dacă eşti fumător şi cauţi o soluţie care să îţi crească rezistenţa sistemului imunitar, atunci acest fruct te poate ajuta.
Chiar dacă una dintre soluţiile benefice sănătăţii tale este renunţarea definitivă la cosnumul de tutun, efectele fumatului se pot resimţi şi peste ani în organismul tău, motiv pentru care este indicat să consumi cât mai des posibil un fruct bogat în vitamina C, K, E, acid folic, potasiu, beta-caroten, luteină, fibre, magneziu.
Practic tot ce ai nevoie se găseşte sub coaja păroasă a minunatului fruct exotic numit kiwi.
Sursă extraordinară de antioxidanţi
Simpla introducere a acestui fruct în alimentaţia ta te va proteja de efectul neplăcut al poluării, a oxidării celulare produse de tutun dar şi împotriva îmbătrânirii premature.
Ajută la îmbunătăţirea tranzitului intestinal datorită cantităţii mare de fibre pe care le conţine şi te ajtă să scapi de surplusul de kilograme.
În combinaţie cu alte fructe şi leguminoase te va scăpa de neplăcuta constipaţie şi va menţine nivelul de zahăr şi de colesterol din sînge sub control.
Află pe Clicksanatate.ro ce ale afecţiuni previne acest fruct!
Această legumă îţi ţine kilogramele în frâu
Exerciţiile care te scapă de durerile de spate