Ce sucuri te ajută în combaterea stresului?

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Stresul este o afecţiune frecventă în ziua de azi. Există mai multe modalităţi prin care poţi să previi sau să elimini stresul din viaţa ta. Este deosebit de important să ai o alimentaţie corectă şi să bei suficiente lichide.

Ceai verde

Ceaiul verde conţine antioxidanţi importanţi pentru organism, care au un efect pozitiv asupra trupului şi a minţii. Consumul ceaiului verde, în fiecare zi, te ajută să te relaxezi şi să te concentrezi mai bine.

Lapte

Laptele este extrem de benefic în combaterea stresului, datorită Vitaminelor A şi D, din componenţa sa. El are şi un aport generos de calciu şi proteine care te ajută să lupţi împotriva stării de stres şi de oboseală.

Ce alte băuturi te ajută să te relaxezi, citeşte pe clickpentrufemei.ro.

Meghan Markle are interzis să mănânce anumite alimente! Ce nu are voie să consume în prezenţa Reginei Elisabeta

5 beneficii suprinzătoare ale spanacului

Mai multe pentru tine:
Horoscop săptămâna 26 decembrie - 1 ianuarie. Succes total la final de an pentru Scorpioni, schimbare majoră pentru Vărsători
Tricouri de Crăciun pentru copii și familie – Cadouri unice, outfituri cozy și reduceri exclusive eMAG: magia sărbătorilor în casa ta
De ce a plecat, de fapt, Theo Rose de la Vocea României: „Anul ăsta, show-ul se oprește pentru mine”
Cele mai bune 15 vinuri de pe eMAG în 2025: ce aleg românii de sărbători. Transformă mesele de Crăciun și Revelion în momente magice
Top 20 mașini de spălat și uscătoare 2025 – alege modelul perfect pentru casă și economisește inteligent
Mesajul de Crăciun al lui Dragoș Dolănescu pentru fratele lui și Maria Ciobanu: „Tata ar fi fericit în Cer dacă...” Cum petrece în Costa Rica: „Nu vor lipsi sărmăluțele”
Pijamale pentru copii de Crăciun 2025 – cozy și hazlii, la ofertă, majoritatea sub 100 lei, cadouri de la Moșu’ pentru dimineți pline de magie
Charlotte, steaua Crăciunului regal. Superba prințesă de 10 ani a fost în centrul atenției la Sandringham
Ce etnie are Alessia Pop, câștigătoarea de la Vocea României: „Nu pot exprima durerea pe care o simt ...”
Cadouri de Crăciun pentru el: Top 15 aparate și produse de ras și bărbierit verificate online – alege cadoul care îl va impresiona și răsfăța
Cadouri de Crăciun pentru copii: 25 de hanorace și pulovere festive – de la modele la reducere sub 100 de lei, la cadouri unicat și personalizate