Ce probleme de sănătate indică ora la care te trezeşti noaptea
0Mulţi dintre noi avem probleme cu somnul, fie că ne este greu să adormim, fie că ne trezim adesea în toiul nopţii. Cu cât se prelungeşte mai mult perioada în care se manifestă aceste neplăceri, cu atât eşti mai tentat să accepţi situaţia ca pe una normală şi te îndepărtezi de ceea ce înseamnă un somn sănătos. De aici până la manifestarea unei boli este doar un pas.
acă trezirile nocturne au loc în acelaşi interval orar, ar trebui să ştii care dintre organe are nevoie de o atenţie mai mare şi ce anume trebuie să faci pentru a-ţi recăpăta echilibrul. Potrivit medicinii tradiţionale chineze, organismul funcţionează după un ritm reprezentat printr-un ceas format din meridiane energetice. La fiecare 2 ore, unul dintre organele vitale funcţionează intens.
21.00 – 23.00
Este o perioadă bună să te relaxezi înainte de a merge la culcare, pe măsură ce vasele de sânge sunt într-o perioadă de refacere. Dacă ai un dezechilibru în corp şi nu te ia somnul nicicum este posibil să ai şi dureri de cap. În spatele acestor neplăceri se pot ascunde probleme cu glanda tiroidă.
23.00 – 1.00
Dacă nu poţi adormi între aceste ore, dacă eşti cuprins de remuşcări, de gânduri negre sau dacă îţi scade încrederea în tine, este posibil să ai probleme legate de bilă, poate chiar pietre la vezica biliară. Bila este asociată cu stările emoţionale de nemulţumire, amărăciune. E nevoie de mai multă iertare, autoacceptare, în ciuda eşecurilor, şi desigur, de un control medical de rutină, de analize de sânge sau o ecografie abdominală, dacă medicul o consideră necesară.
Află pe clicksanatate.ro ce indică trezirile nocturne petrecute între orele 3 şi 7!
Cum ne afectează vremea sănătatea
Infuzii din plante care alungă răceala şi gripa
1.00 – 3.00
În acest interval orar ar trebui să dormi profund şi să visezi. Dacă te trezeşti sau dacă nu reuşeşti să adormi până la ora 3.00, este posibil să ai probleme cu ficatul. Alte simptome sunt sentimentul de frustrare sau mânia. Pentru a-ţi regăsi echilibrul, poţi să bei puţină apă rece, să accepţi că tu ai declanşat aceste sentimente negative care-ţi fac rău şi tot tu poţi să le pui capăt. Analizele de sânge sunt şi ele o modalitate de a afla cum stai cu ficatul şi dacă e nevoie să faci câteva modificări de stil de viaţă.