Beneficiile fructului pomelo

Pomelo, fructul destul de prezent în ultima perioadă alături de celelalte citrice populare la noi, aduce multe beneficii organismului.

Unul dintre beneficiile pomelo este că poate ajuta la slăbire, de asemenea se poate face şi o cură de detoxifiere cu acest fruct. 

Nutriţioniştii spun că pomelo este foate bogat în vitamine şi minerale şi are numeloare substanţe care reduc stresul oxidativ. De asemenea, printre beneficiile pomelo trebuie menţionat şi faptul că este şi un bun energizant pentru organism. Printrele altele, Pomelo este bogat în vitamina C, vitamina D, E, A şi complexul B de vitamine. 

Nutriţioniştii spun despre pomelo că ideal şi în această perioadă, pentru că ar combate foarte eficient oboseala şi astenia. 

Beneficiile fructului pomelo pentru sănătate

Cercetătorii spun că datorită conţinutului ridicat de vitamine, pomelo poate preveni infecţiile urinare, creşte aciditatea din urină, care elimină o mare parte din bacteriile ce se află în tractul urinar. 

De asemenea, pomelo ar preveni şi sângerarea gingiilor şi slăbirea rădăcinii dinţilor. Datorită faptului că are un conţinut ridicat şi de potasiu, pomelo protejează şi inima şi reglează tensiunea arterială. Mai mult, pomelo poate preveni apariţia crampelor musculare şi a cârceilor. 

Atenţie cum alegeţi un pomelo. Acesta nu trebuie să aibă coaja moale, ci să fie bine întinsă, fără pete, iar când îl luaţi în mână să nu fie foarte uşor comparativ cu mărimea sa.