Avantajele ceaiului din frunze de avocado
0Nu mai încape nicio îndoială că avocado face parte din categoria alimentelor care ar trebui folosite cât mai des cu putinţă, având reale beneficii asupra organismului uman, însă ştii ce avantaje au frunzele de avocado?
Când vine vorba despre acest fruct minune, avocado, se pare că nu doar pulpa este plină de beneficii, inclusiv frunzele conţin multe substanţe utile pentru tine şi anume: flavonol, quercetin, glucozid, polifenol, Estragol, alfa şi beta pinen, cineol, limonen, serotonină, flavonoide.
Mai mult de atât avocado în sine conţine una din cele mai bune surse de grăsime sănătoasă . Şi ne referim bineînţeles la o componentă expusă mai sus şi anume acidul oleic, care ajută printre altele şi la reducerea nivelului de colesterol, favorizează absorbţia substanţelor nutritive din alimente.
Oferă protecţie împotriva bolilor degenerative
Fruzele de avocado ajută şi la prevenirea îmbătrânirii premature mai ales datorită conţinutului de flavonol contribuie la protejarea organismul de bolilor degenerative, cum ar fi osteoartrita.
Fruzele de avocado ajută şi la prevenirea îmbătrânirii premature mai ales datorită conţinutului de quercetin care este totodată şi un bun diuretic. Efectul diuretic te va ajuta să elimini mai uşor toxinele, însă este necesar să consumi suficientă apă pentru a preveni deshidratarea.
Polfenolii şi pinenii conţinuţi de către frunzele de avocado contribuie într-o manieră activă la inhibarea bacteriilor din organism şi la stoparea evoluţiei lor, prevenind în felul acesta orice fel de infecţie să se răspândească.
Află pe Clicksanatate.ro ce tipuri de dureri alungi cu ceai de frunze de avocado!
Această plantă înlocuieşte sarea şi piperul!
Ceaiuri care te pun pe picioare iarna