Alimente care te fac mai frumoasă. Ce trebuie să mănânci pentru a avea părul, tenul şi unghiile sănătoase

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Nu este greşit să crezi că secretul unui păr strălucitor şi al unghiilor îngrijite stă în salonul de înfrumuseţare, însă specialiştii au ajuns la concluzia că ceea ce mănânci te poate face mai frumoasă! Iată ce alimente ar trebui să incluzi în dieta ta zilnică ca să fii sănătoasă şi să arăţi minunat.

Iaurtul grecesc previne apariţia ridurilor, iar brânza te ajută să ai o podoabă capilară de invidiat. Tu ştiai aceste lucruri? 

Păr

Brânza este bogată în nutrienţi care stimulează creşterea părului. 

Scoicile sunt bogate în zinc şi ajută la regenerarea foliculilor.

Somonul este - fiind bogat în acizi graşi Omega 3 care hrănesc glandele din jurul foliculor, dând părului stralucire.

Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!

4 modalităţi simple de a scăpa de petele maronii provocate de soare

Remedii populare contra vânătăilor pe care trebuie să le ţii minte

Mai multe pentru tine:
Rețetă turcească de salată de vinete cu iaurt și usturoi. E dietetică, delicioasă și sănătoasă
Convorbire telefonică între Putin și Netanyahu. Poziția pe care președintele rus i-a comunicat-o premierului israelian în legătură cu planul lui Trump
România alb-negru: călătorie fascinantă prin hoteluri, stațiuni și vacanțe uitate din anii ’50–’70
Femeile care au copilărit în sărăcie poartă adesea aceste accesorii. Ce semnifică?
Amal Clooney a îmbrăcat culoarea vedetă a toamnei! Avocata și-a făcut încă o dată celebrul soț extrem de mândru
Mihai Trăistariu intervine în scandalul burselor: „Unde să lucreze studenții, să facă striptease noaptea?” Mesaj dur pentru guvernanți: „Asta nu mai e carte!”
Un obiect unic pe teritoriul fostei provincii romane Dacia, descoperit la Turda
Octavian Ursulescu rupe tăcerea. Ce relație era, de fapt, între Alexandru Arșinel și Stela Popescu? Mulți îi credeau soț și soție: „Un cuplu sudat numai pe scenă”
Alimentul care nu trebuie să lipsească din farfuriile românilor. Dr. Virgiliu Stroescu îl recomandă în fiecare zi: „Ne curăță și ne vindecă tot organismul”
Vieți ca-n povești? Destinul tulburător al surorilor Guinness: blestemul unei dinastii de aur. Adevărul ascuns despre surorile Guinness
Eduard, un copil de 10 ani, crescut de bunici și abandonat de părinți, luptă pentru viață! A vomitat sânge și are nevoie de o operație urgentă la inimă. AJUTĂ ȘI TU!