Ai probleme cardiace? Cum te ajută ţelina să le ţii sub control

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Pe lângă faptul că este săracă în calorii, ţelina are trei beneficii importante asupra inimii. Descoperă cum te ajută această legumă să te fereşti de bolile cardiace.

Scade tensiunea arterială

Potasiul este un mineral esenţial pentru sănătatea inimii, deoarece normalizează bătăile inimii şi menţine în limite normale nivelul tensiunii arteriale. În compoziţia ţelinei există şi o categorie de fitochimicale care au rol diuretic, contribuind astfel la eliminarea excesului de sare din corp - un factor de risc pentru creşterea tensiunii arteriale şi, implicit, pentru declanşarea infarctului şi a altor boli cardiovasculare.

Află ce alte beneficii are ţelina asupra sistemului cardiovascular.

Mai multe pentru tine:
Viața exclusivistă a fiicei după moartea femeii din Sibiu. Lux în Dubai, vacanțe exotice și o nouă moștenire vizată în timp ce ancheta era în desfășurare
Kate n-ar fi avut de fapt cancer? După ce fanii au depistat o cicatrice suspectă pe chipul Prințesei, valuri de teorii s-au iscat
Cele mai bune 15 vinuri de pe eMAG în 2025: ce aleg românii de sărbători. Transformă mesele de Crăciun și Revelion în momente magice
Top 20 mașini de spălat și uscătoare 2025 – alege modelul perfect pentru casă și economisește inteligent
Cadouri de Crăciun pentru copii: 25 de hanorace și pulovere festive – de la modele la reducere sub 100 de lei, la cadouri unicat și personalizate
Interviu exclusiv cu Radu Ciucă, producător de montaj în emisiunea „La Măruță” și în podcastul „Acasă La Măruță”: „Dacă mă ajută Dumnezeu, cu puțin noroc, o să fiu în următorul sezon Survivor”
Top detergenți și soluții anti-pete Best Overall: preferatele românilor pe eMAG în 2025–2026. Secretul hainelor impecabile
Fructele pe care nutriționiștii le recomandă în luna ianuarie. Au proprietăți antiinflamatoare puternice
Celebrități pe care le-am pierdut în 2025. A fost un an negru la Hollywood!
Top 20 aspiratoare 2025‑2026: de la roboți la verticale. Recenzii reale, prețuri și oferte eMAG - recomandări pentru orice tip de locuință și buget
Tricouri de Crăciun pentru copii și familie – Cadouri unice, outfituri cozy și reduceri exclusive eMAG: magia sărbătorilor în casa ta