7 plante care scad colesterolul
0Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Excesul poate fi eliminat printr-un regim de viaţă sănătos, o alimentaţie corectă şi graţie remediilor naturiste.
Colesterolul este o substanţă grasă, indispensabilă bunei funcţionări a organismului. În mod normal, ficatul este cel care sintetizează cea mai mare parte din colesterolul de care ai nevoie, restul provenind din alimentaţie. Totuşi, când concentraţia sa din sânge nu este ţinută sub control, se poate transforma într-un duşman pentru sănătate.
Un nivel ridicat de colesterol LDL poate provoca atac de cord sau accident vascular celebral, pentră că el se depune în artere, ducând la arteroscleroză.
O valoare mare a colesterolului HDL este considerată bună pentru că împiedică depunerile de calcar pe pereţii vaselor de sânge.
Decoct din rădăcină de brusture
Remediile cu rădăcină de brusture au proprietatea de a proteja ficatul şi de a reduce concentraţia de colesterol din sânge. Fierbe, 2 minute, 2 linguriţe de rădăcină tocată mărunt într-o cană cu apă. Acoperă apoi şi lasă la infuzat 10 minute. Bea 2 căini pe zi.
Ceai de rostopască
Cunoscută şi sub denumirea de Iarbă de negi, rostopasca este bună pentru scăderea colesterolului şi are rol de protector hepatic. Fierbe 2 linguriţe de plantă uscată (doza maximă fiind de 1 g la 24 ore) într-o cană cu apă clocotită. Bea lichidul treptat, pe parcursul unei zile. Bea ceaiul cel mult 7 zile consecutive, cu pauze de 2 săptămâni.
Infuzie de păducel
Spală o linguriţă de fructe şi opăreşte-le într-o cană de apă clocotită. Strecoară lichidul după 15 minute, îndulceşte cu miere şi bea pe parcursul unei zile.
Află pe Clicksanatate.ro ce alte tratamente naturiste scad nivelul colesterolului!
Reguli de sănătate sexuală pe care le poţi încălca
Ce trebuie să ştii despre untul de arahide