10 alimente interzise când ai colesterolul mare

Atunci când ai colesterolul mărit trebuie să fii mult mai atent în privinţa dietei şi din acest motiv îţi detaliem în acest articol 10 alimente interzise când ai colesterolul mare.

Nu trebuie să fii nutriţionist ca să ştii că puiul cu cartofi prăjiţi nu ar trebui să facă parte din alimentaţia ta de zi cu zi. Este o mâncare cu nivel ridicat de colesterol şi dacă ai colesterolul mărit trebuie să fii mai atent în ceea ce priveşte dieta.

1. Evită ouăle prăjite

Ouăle sunt o sursă excelentă de vitamine, dar nu şi atunci când ai colesterolul mare. Omleta şi ouăle ochiuri sunt excelente la micul dejun, însă când nivelul colesterolului este foarte ridicat, ar trebui să renunţi o perioadă la ele.

2. Hamburger sau cheeseburger, duşmanii colesterolului

Mâncarea fast-food este delicioasă, dar nu foarte sănătoasă. Un cheeseburger conţine 85 mg de colesterol (nu cel sănătos), iar un hamburger 175 de mg de colesterol. Aşa că, mai bine evită acest gen de mâncare dacă nu vrei să dezvolţi boli grave.

Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente nu trebuie să consumi când ai probleme cu colesterolul