Începe şcoala: cum ajuţi copilul să se adapteze uşor

Începutul de an şcolar se poate transforma cu uşurinţă într-o experienţă stresantă când părinţii lasă pregătirile până în ultimul moment. Trezirea de dimineaţă şi familiarizarea cu şcoala se fac cu cel puţin o săptămână înainte de începerea şcolii.

Copiii care se duc pentru prima dată la şcoală şi cei care schimbă şcoala vor avea cele mai mari emoţii pe 15 septembrie. Dar şi ceilalţi trebuie ajutaţi să se readapteze la programul de şcoală, iar părinţii au un rol foarte important în acest proces. Iar el trebuie să înceapă chiar de acum, pentru că adaptarea sau readaptarea se face treptat, cu paşi mici, astfel încât copiii să nu fie stresaţi de schimbare şi să nu perceapă şcoala ca pe o corvoadă.

 „Copiii îşi iau părinţii ca reper. Dacă părinţii sunt calmi, liniştiţi, optimişti şi încrezători, cei mici se vor simţi capabili şi stâpâni pe ei. Copiii îşi doresc să se integreze, iar părinţii trebuie să se ocupe de pregătiri, primul pas fiind acela de a afla dacă există o uniformă sau un cod vestimentar al şcolii şi de a obţine din timp o listă cu rechizitele de care va avea nevoie cel mic. Nu faceţi cumpărături în ultima clipă; lucrul acesta va deveni încă o sursă de stres, deopotrivă pentru părinţi şi copii“, atrage atenţia dr. Gail Gross, specialist în psihologie comportamentală şi educaţională din SUA, citat de publicaţia americană Huffington Post. Expertul oferă părinţilor câteva sfaturi pentru a face trecerea mai lină de la vacanţă la şcoală:

Vorbeşte cu copilul despre temerile lui

Copiii care merg pentru prima dată la şcoală trec printr-o anxietate de separare – pe care, de altfel, o trăiesc şi părinţii. Este important să vorbim cu ei despre temerile pe care le au legate de şcoală şi să le îndepărteze explicându-le în detaliu schimbările pe care le vor experimenta: activităţile principale, programul, interacţiunea cu ceilalţi copii etc. Povesteşte-i şi cum va decurge prima zi de şcoală.

FOTO: Arhivă Adevărul

Arată-i că ai încredere în el

Imaginea pe care copilul şi-o creează despre sine va avea un rol decisiv în integrarea lui la şcoală şi se va reflecta în performanţele lui, spune dr. Gail Gross. În primii ani, părinţii le influenţează în mare măsură nivelul de încredere. Arată-i copilului că ai încredere în el.

Familiarizează-l cu şcoala

Dacă acum merge pentru prima dată la şcoală sau dacă a schimbat şcoala, este indicat să exploraţi împreună sălile de clasă, holurile şi curtea şcolii cu o săptămână înaintea festivităţii de deschidere a noului an şcolar. Arată-i, de asemenea, drumul pe care veţi merge la şcoală în fiecare zi.

Găseşte-i prieteni printre colegi

Încearcă să afli dacă printre noii colegi de şcoală ai copilului se numără prieteni din parcul de joacă sau copiii rudelor şi vecinilor. Cu un copil cunoscut alături, cei mici vor trece mai uşor peste această schimbare, iar tranziţia va fi mai lină.

Vorbeşte cu profesorii

Recomandarea este cu atât mai importantă în situaţia în care copilul are o problemă de sănătate sau una de învăţare, precum dislexia sau discalculia, atrage atenţia specialistul în psihologie educaţională. Informează din timp învăţătorul sau profesorii în legătură cu această problemă dacă nu o cunosc deja şi roagă-i să-l ajute suplimentar, dacă este cazul.

Trezirea de dimineaţă

Începe chiar de acum un program de somn cu ore fixe de culcare şi de trezire, astfel încât copilul să nu-şi modifice brusc ritmul din timpul verii. Dacă s-a obişnuit să se culce târziu şi să se trezească spre ora prânzului, trimite-l în fiecare seară cu 30 de minute mai devreme la culcare, până când ajunge la programul obişnuit de somn  din timpul şcolii.

Asigură-te că doarme cel puţin 10 ore pe noapte, pentru ca dimineaţa să nu fie irascibil şi capricios, iar în timpul zilei somnoros şi neatent la ore.

Cumpăraţi totul împreună

Mergeţi împreună la cumpărături de haine şi rechzite pentru începerea anului şcolar şi lasă-l să aibă un cuvânt de spus în alegerea lor. Astfel, copilul se va simţi mai implicat în acest eveniment şi îl vei ajuta să îndrăgească mai mult rechizitele şi, implicit, şcoala.

FOTO: Arhivă Adevărul

Nu-l ameninţa cu şcoala

Mulţi părinţi fac greşeala de a-i spune copilului în vacanţă: „Lasă că vezi tu când începi şcoala!“. Această ameninţare îi creează celui mic impresia că şcoala este o corvoadă, o sperietoare, astfel că va ajunge să o perceapă ca pe o activitate neplăcută, iar lucrul acesta se va reflecta în performanţele lui, atrage atenţia dr. Gail Gross.