Cuvântul banal care riscă să distrugă orice relaţie: cum trebuie să discutăm cu partenerul ca să nu-l îndepărtăm de noi

Chiar şi o relaţie bazată pe dragoste este greu de menţinut, pentru că partenerii fac deseori greşeli de care nu-şi dau seama. Cea mai frecventă este folosirea unui anumit cuvânt, care riscă să distrugă intimitatea şi comunicarea din cuplu.

Folosirea frecventă a cuvântului „trebuie” într-o relaţie nu pare ceva grav, la prima vedere, dar în timp ajunge să distrugă o relaţie. De aceea, experţii recomandă renunţarea la acest cuvânt şi la atitudinea prin care un partener caută să-i impună celuilalt dorinţele sale, scrie Yourtango.

Ei consideră aceste cuvinte ca fiind toxice pentru o relaţie. De fapt, atitudinea, gândurile sunt cele care contează, nu neapărat cuvintele, pentru că o persoană poate folosi diferite expresii ca să-şi impună părerea în faţa partenerului.

Psihoterapeutul Jeffrey Bernstein, care consiliază cupluri cu probleme, spune că lipsa de comunicare este primul lucru pe care îl observă la pacienţii săi.

În plus, ei nu-şi dau seama de propriile lor gânduri „toxice” şi tind mereu să dea vina pe partener. Din această cauză, chiar dacă relaţia se îmbunătăţeşte pe moment, în urma consilierii, tensiunea acumulată nu dispare şi va exploda la un moment dat.

De aceea, spune Bernstein, partenerii ar trebui să încerce să scape de gândurile acestea toxice, să fie mai toleranţi şi mai deschişi. De exemplu, în loc să spună: „Ar trebui să înţelegi ce simt”, pot formula ideea astfel: "Aş vrea să mă asculţi cu atenţie când vorbesc despre subiectul ăsta”. În acest fel, partenerul nu va resimţi o presiune asupra lui şi nici nu va considera că persoana la care ţine foarte mult îi face reproşuri.