Cum distrugem rutina din dormitor: sfaturile aplicate chiar şi de sexologi, de la construirea tensiunii sexuale la trucuri erotice cu boabe de struguri

Şi sexologii sunt oameni, aşa că uneori, în ciuda vastelor cunoştinţe, trebuie să îşi ia propriile sfaturi în serios pentru a-şi salva sau revigora relaţia de cuplu.

Ca sexolog, eşti foarte conştient de propriul trup, dar şi de al partenerului, intuind cu mare uşurinţă ce vă lipseşte din dormitor şi ce părţi ale sexualităţii trebuie să exploraţi. Cu toate acestea, când rutina se instalează, orice cuplu întâmpină probleme. De aceea sexologii sunt nevoiţi să aplice, uneori, propriile sfaturi. Iată care sunt cele mai importante trucuri cu care experţii în sex îşi condimentează viaţa intimă:

„Duminica, eu şi soţul meu o petrecem împreună, dezbrăcaţi complet. Ne îmbrăţişăm, gătim, mâncăm şi nu face sex până când nu am construit suficientă tensiune sexuală cât să nu mai rezistăm. Ne sărutăm pe tot parcursul zilei, de dimineaţă, dar facem sex abia după-amiază sau spre seară. Este cea mai bună metodă de a ne întări legătura”, a declarat Debra Laino, sexolog clinic.

Deşi orice bărbat este diferit, am studiat mult cele mai sensibile părţi ale penisului, inclusiv capul penisului şi frenulumul (n.r. membrana care leagă glandul de prepuţ). Dacă devii maestră în stimularea zonelor foarte sensibile ale iubitului tău, preludiul va fi dus la un alt nivel, unul care vă va zgudui întreaga lume, este de părere Rachel Needle, psiholog licenţiat la Centrul de Sănătate Sexuală şi Maritală din Florida.

„Unul din motivele pentru care am devenit sexolog a fost faptul că am vrut să înţeleg de ce femeile, inclusiv eu, nu reuşesc să aibă orgasm uneori. Eu credeam că este ceva în neregulă cu mine. Dar odată ce am început să cunosc anatomia clitorisului şi a celorlalte componente genitale, am devenit mult mai conştientă de senzaţiile din timpul sexului. Cunştinţele m-au ajutat să învăţ să ajung la orgasm”, mărturiseşte Carol Queen, doctor în sexologie.

„Filosofia vieţii mele este simplă: ea este pe primul loc. Este important să acorzi multă atenţie vulvei în timpul sexului. Orgasmele voastre nu trebuie să se sincronizeze, ci să se întâmple unul după celălalt”, a declarat Ian Kerner, doctor în sexologie.

Ştiu că nu pare cine ştie ce, dar nimic nu este mai sexy decât compatibilitatea emoţională. Mulţi parteneri lasă între ei lucruri nespuse, frustrări, care distrug intimitatea. Eu şi soţul meu avem conversaţii foarte profunde, care ne întăresc legătura şi deschid uşa către noi experienţe, explică psihanalista Claudia Luiz.

„Mi-am folosit propria expertiză pentru a învăţa şi testa câteva trucuri sexuale. Cea mai bună «temă» pentru acasă din viaţa mea. Jocurile cu schimbarea temperaturii, obţinute, de exemplu, cu folosirea boabelor reci de strugure în timpul sexului oral, şi descoperirea poziţiilor sexuale care asigură stimularea punctului G”, spune Carlen Costa, doctor sexolog.