Un model Victoria’s Secret a dezvăluit ce mănâncă în perioada prezentărilor pentru a arăta bine
0Modelul Victoria’s Secret Bridget Malcolm a vorbit despre dieta pe care o urmează pentru a arăta bine în timpul prezentărilor. Tânăra a ţinut să clarifice că regimul alimentar nu este benefic sănătăţii dacă este urmat o perioadă îndelungată.
După ce a postat cu ceva timp în urmă diferite reguli de alimentaţie pe care le urmează, modelul Victoria’s Secret, Bridget Malcolm, a ţinut să clarifice pe blogul personal că atunci când nu urcă pe podium nu ţine o anumită dietă, scrie The Independent.
Modelul a explicat că alimentaţia ei poate varia de la o zi la alta, în funcţie de regimul de antrenament. „Nu există un anumit regim zilnic. Călătoresc mereu, aşa că dieta mea poate varia“, a spus Malcolm.
Cu toate acestea, postările de pe blog cu privire la alimentaţia modelului în perioadele în care are programate prezentări, oferă cititorilor o altă perspectivă.
„Pare să se perpetueze mitul că eu consum doar legume, shake-uri de proteine şi apă. Trebuie să demontez acest mit. Acest lucru se întâmplă doar pe anumite perioade de timp, când am prezentări“, a ţinut să precizeze modelul.
În perioadele în care are programate prezentări, Malcolm îşi începea ziua consumând aproximativ doi litri de apă, se asigură că mănâncă zilnic un avocado, o salată la fiecare masă şi o porţie de nuci. Îi place să includă în dieta ei cartofi dulci, quinoa şi orez brun şi îşi găteşte majoritatea meselor proprii.
Cu toate acestea, modelul recunoaşte că are un viciu pe care încearcă să-l reducă. „Încerc să mă limitez la două cafele pe zi. Este greu. Cu adevărat greu. Îmi place cafeaua“, a mai spus Bridget Malcolm