Record! A slăbit 80 kg cu mâncare gătită. Povestea lui Ionuţ, care a cântărit 176 kg
0Mâncare puţină sau deloc şi mult sport! Asta este de obicei reţeta care-ţi asigură că vei topi rapid kilogramele în plus. Ionuţ Şandru, însă, a slăbit cu mâncare gătită, după cum povesteşte chiar el. Astfel că în aproape doi a dat jos nu mai puţin de 80 de kilograme.
La 26 de ani, Ionuţ Şandru avea probleme serioase de greutate. Cântărea 176 kg şi avea un indice de masă corporală (IMC) de 51,4, ce îl clasa în categoria de obezitate morbidă.
Zilnic consuma circa 3.500 de calorii, provenite în mare parte din carbohidraţi.
Record! A slăbit 80 kg cu mâncare gătită. Povestea lui Ionuţ, care a cântărit 176 kg