Jurnalul unui psiholog care le învață pe femei să își găsească fericirea. „Mereu am suferit așteptând”
0Fericirea este un sentiment pe care cu toții dorim să îl simțim. Uneori însă apar diferite piedici, iar anumite trăiri nu sunt de natură să fie împărtășite cu cei din jur. Pentru a le putea depăși, psihologul Diana Pîrje a conceput un jurnal dedicat femeilor, susținând că un prim pas spre fericirea deplină este să „îți pui întrebările potrivite”.
Psihologul afirmă că fiecare femeie are emoții, sentimente și trăiri pe care poate nu vrea să le știe nimeni în afară de ea. Noi cu toții, de fapt, avem această intimitate a dorințelor noastre, care de cele mai multe ori ne dorim să rămână secretul nostru personal.
Diana Pîrje susține, de asemenea, că „fericită devii din momentul în care începi să îți pui întrebările potrivite.”
„De cele mai multe ori, femeile nu-și pun întrebările potrivite și ajung într-un moment de cumpănă, în care nu știu ce se întamplă cu viața lor. Se pierd pe ele și nu reușesc să se regăseasca pe deplin. De aceea, a lua o pauză și a reflecta asupra vieții tale reprezintă un lucru esențial pentru a-ți găsi fericirea adevărată”, afirmă ea.
Pași pentru a fi mai fericită
1. Găsește-ți vocația și misiunea
Nefericirea provine, de multe ori, din lipsa unui scop și a unor hobby-uri, care să dea un sens vieții noastre. Contează să te întrebi ce anume îți face plăcere cu adevărat, care sunt acele lucruri care simți că te fac sau te făceau fericită cândva.
„Jurnalul Femeii Fericite este structurata sub forma unui jurnal. Întrebarile terapeutice, ingenios create, te trec prin fiecare capitol important al vietii, astfel încat sa te ajute să descoperi adevarata fericire, care se află ascunsă în interiorul tău”, spune Diana Pîrje.
2. Nu te compara cu nimeni
Mai mult decat atat, fericirea ta este unică. Competiția cu cei din jur este unul dintre obiceiurile distructive, care duc către nefericire. De aceea nu trebuie să te compari cu nimeni, chiar dacă ți se pare că anumite persoane sunt privilegiate și dispun ceea ce tu nu ai Întreabă-te ce anume îți dorești tu cu adevărat, muncește pentru visul tău și vei găsi o cale spre a ajunge la el. Singura ta competiție ești tu însăți!
3. Nu aștepta, fă lucrurile să se întâmple
Totul este despre tine și alegerile pe care le faci. Alegeri conștiente înseamnă o viață conștientă și fericită.
„Foarte mult timp am crezut că fericirea se află mereu în exterior, în alte persoane și mereu am suferit asteptând. Asteptam să se întample ceva miraculous, să vina oameni care să mă facă fericită…dar nu se întampla nimic”, a mai mărturisit psihologul.
Cine este Diana Pîrje
Diana Pîrje este psiholog, autor și trainer. A absolvit Facultatea de Psihologie și Științele Educației, din cadrul Universității Bucureșți), și un program de master în „Psihologia Sănătății – Cercetare clinică și Optimizare comportamentală”. În prezent, este psiholog clinician acreditat.
Pe lângă această pregătire, are la activ o varietate de workshop-uri pe care le-a organizat, axate, în special, pe feminitate. Ideea de a concepe „Jurnalul femeii fericite” a pornit cu scopul de a le ajuta pe adolescente și pe tinerele femei să se descopere și să își construiască o viață fericită, de succes atât pe plan profesional, cât și personal.
Cartea urmează să fie lansată vineri, 11 august, de la ora 18:30, pe plaja IpaNera din Mamaia, dar poate fi găsită și pe www.dianapirje.ro/shop.
„Va fi un eveniment superb, unde vom celebra fericirea femeii. Vă promit o seară magică, unde vom împărtăși foarte multe emoții, iubire, va voi împărtăși din experiență mea, din secretele mele și împreună vom descoperi cum e să simți adevărată fericire în interiorul tău”, spune psihologul Diana Pîrje.