Gras şi fit: e un mit. Un studiu extins demonstrează că e mai bine să fii slab, decât supraponderal şi „în formă“
0Un proverb spune că frumuseţea e în ochiul privitorului. Când vine vorba de sănătate, însă, un studiu recent arată că excesul de grăsime nu e niciodată „la modă“.
Cercetătorii de la Societatea Europeană de Cardiologie spun că ideea de a fi „gras şi sănătos” este un mit. Faptul că o persoană supraponderală sau obeză este activă merge, face mişcare, chiar activităţi fizice nu poate contracara efectele negative ale obezităţii.
Acest studiu extins, bazat pe analiza datelor colectate de la peste jumătate de milion de adulţi, arată că exerciţiile fizice ajută, într-adevăr, la reducerea riscului de hipertensiune şi diabet. Însă aceste ctivităţi fizice mai multe sau mai puţin intense cresc în mod semnificativ riscul de infarct şi accident vascular cerebral.
Citeşte aici continuarea articolului.