De ce este recomandat să-ţi masezi tălpile seara
0După o zi în care ai avut multe treburi, nimic nu se compară cu o baie caldă şi un masaj blând al tălpilor. De ce este indicat să faci asta seara? Află din cele ce urmează!
Masajul este una dintre cele mai plăcute metode de relaxare care ajută întregul organism să funcţioneze corespunzător.
Are capacitatea de a stimula metabolismul, de a crea o senzaţie de confort şi de a te ajuta să dormi mult mai bine.
Somnul este vital pentru starea ta de sănătate, dacă la capitolul alimentaţie organismul rezistă mai multe zile fără hrană, când vine vorba de somn lucrurile se schimbă.
Stimulează circulaţia sangvină
Probabil ai observat că după o zi în care ai stat pe tocuri şi nu numai, picioarele tale sunt mai inflamate şi chiar dureroase. Ei bine, acestea sunt rezultatul unei circulaţii periferice deficitare şi a unei poziţii tensionate de care ai parte pe parcursul zilei.
Masajul te poate ajuta să îmbunătăţeşti atât circulaţia sangvină cât şi pe cea limfatică, declansând totodată şi secreţia transpiraţiei. În felul acesta vei elimina mult mai rapid şi uşor toxinele din organism.
Află pe Clicksanatate.ro în ce alte situaţii este indicat să faci un masaj al tălpilor!
Alimente care-ţi redau vitalitatea după revenirea la serviciu
Păstura creşte rezistenţa organismului la boli