Ceaiuri care luptă împotriva răcelii şi întăresc sistemul imunitar

Ceaiurile din plante nu sunt doar accesibile, dar oferă şi o varietate de beneficii uimitoare pentru prevenirea răcelilor. Acestea luptă împotriva răcelii şi întăresc sistemul imunitar.

Chiar când crezi că ai scăpat, răceala te poate lovi pe neaşteptate. Înainte de a alerga la farmacie, aminteşte-ţi că antibioticele nu sunt recomandate în cazul răcelilor, iar cele mai multe medicamente fără prescripţie medicală tratează doar simptomele. 
 
Din fericire, există o modalitate de a vă stimula sistemul imunitar care se găseşte nu mai departe de dulapul din bucătărie. Ceaiurile din plante nu sunt doar accesibile, dar oferă şi o varietate de beneficii uimitoare pentru prevenirea răcelilor, scrie eartheasy.com.

Ceaiuri care ţin răceala departe:

Usturoi, ghimbir şi ardei Cayenne 
 
Acest amestec poate avea un gust destul de neplăcut fără miere adăugată, dar este unul din cele mai puternice ceaiuri împotriva răcelii. Usturoiul este antibacterian, stimulează sistemul imunitar, luptă împotriva afecţiunilor respiratorii şi curăţă tractul digestiv. Ghimbirul înlătură greaţa, fiind recomandat împotriva durerilor şi inflamaţiilor. Cayenne are efecte antibacteriene, ajută tractul digestiv şi dizolvă mucusul. Usturoiul, ghimbirul şi cayenul provoacă transpiraţii excesive, care ajută la detoxifierea organismului.

Busuioc şi ghimbir 
 
Busuiocul calmează stomacul, luptă împotriva infecţiilor şi tulburărilor respiratorii şi chiar ameliorează stările de depresie. Este plin de antioxidanţi şi are proprietăţi antibiotice. Busuiocul poate interacţiona cu medicamentele, sporind efectele medicamentelor anti-coagulare şi cele care reglează tensiunea arterială. Femeile însărcinate ar trebui să evite uleiurile active din busuioc (precum şi maghiram, oregano, mentă şi rozmarin).

Mentă, urzică şi păpădie 
 
Aceste trei plante sunt bogate în substanţe nutritive. Urzica are proprietăţi foarte puternice antibacteriene şi antifungice. Poate atenua mâncărimea şi strănutul cauzate de alergii şi creşte nivelul de fier. Menta alungă greaţa şi relaxează sistemul nervos. Păpădia poate ajuta la reducerea infecţiei, la ameliorarea tulburărilor menstruale, la curăţarea ficatului şi ajută digestia.