Ce scuze găsesc femeile ca să renunţe la diete: „Am avut o zi proastă“, în topul motivelor

O femeie intră la dietă, în medie, de patru ori pe an, potrivit unui sondaj, dar în cele mai multe cazuri, demersul lor eşuează. „Am avut o zi proastă“ şi „A fost ziua mea de naştere“ sunt în topul motivelor invocate de femei pentru a pune capăt chinuitoarelor cure de slăbire.

Aproape două treimi din femei au recunoscut, în cadrul unui sondaj realizat de producătorul alimentar britanic British Lion, că au căutat mereu scuze pentru a renunţa la curele de slăbire. Nu este de mirare, în aceste condiţii, că 84% din femei ajung să renunţe la diete mai devreme decât şi-ar fi dorit şi înainte de a atnge dimensiunile pe care şi le-au propus. 

Nu este de mirare nici faptul că toate aceste încercări de a slăbi nu au prea mare efect. O femeie încearcă, în medie, patru diete pe an, iar în urma fiecărei tentative reuşeşte să slăbească cel mult trei kilograme (2,7, conform calculului realizat de autorii acestui studiu).

În medie, femeile reuşesc să reziste diverselor tentaţii culinare vreme de trei săptămâni, iar după această perioadă revin la stilul de viaţă pe care îl aveau înainte de a începe dieta, mai arată studiul citat de cotidianul britanic „Daily Mail“.  

Autorii studiului au aflat şi motivele invocate cel mai des de reprezentantele sexului feminin pentru a renunţa la o cură de slăbire. 41% din femeile care urmează o dietă se justifică motivând că au avut o zi proastă. „A fost ziua mea de naştere“ şi „ Nu am putut rezista tentaţiei“ sunt alte două scuze folosite adeseori de femei după ce renunţă la o cură de slăbire.

Ciocolata, un deliciu irezistibil

Mai mult de jumătate din femei (52%) nu spun că au renunţat să mai ţină dietă şi dau de înţeles prietenilor şi rudelor că sunt în continuare atente la ceea ce mănâncă. Studiul a identificat şi alimentele pe care femeile le consideră irezistibile. În top se află ciocolata, urmată îndeaproape de prăjituri, pâine şi chipsuri.

„Există multe tentaţii, este inevitabil ca unele femeie să cedeze. Dacă faci eforturi pentru a ţine o dietă, nu va trece prea mult până vei ceda şi un lucru banal cum ar fi o zi mai proastă poate fi suficient pentru a pune capăt efortului de a urma un regim. Totuşi, se pare că există femei care ar folosi orice scuză pentru a nu mai continua dieta“, spune un reprezentant al firmei British Lion.

Topul celor mai folosite scuze pentru a pune capăt dietelor:

1. Am avut o zi proastă.

2. A fost ziua mea de naştere.

3. Nu am putut rezista tentaţiei.

4. Aveam nevoie de un motiv de bucurie.

5. Este greu să mănânci sănătos când afară e frig şi plouă.

6. Am avut rezultate bune şi merit să mă răsfăţ.

7. Nu am voinţă.

8. Viaţa e prea scurtă.

9. Am ieşit în oraş şi nu am putut să rezist tentaţiei.

10. Mă plictiseam şi am început să mănânc.