Burta inestetică după naştere. Sfaturi utile pentru a-ţi recupera rapid silueta dinainte de sarcină
0Să scapi de burtă după naştere poate fi o misiune dificilă, însă ca să-ţi redobândeşti silueta dinainte de sarcină ţine cont de aceste sfaturi simple. Te vor ajuta mai mult decât ţi-ai maginat.
Fii blândă cu tine şi acordă-ţi timp
Poate că prietenele tale care au devenit mame şi-au recăpătat silueta imediat ori invidiezi vedetele care se mândresc cu trupuri perfecte după naştere, însă nu dispera. Ca să scapi de burta inestetică după naştere ai nevoie de timp, aşa că înainte de a face următorii paşi, acordă-ţi timp. Setează-ţi realist aşteptările şi, în timp, vei reuşit să-ţi recuperezi trupul.
Alăptează-ţi bebeluşul
Ca să-ţi recapeţi silueta de invidiat după ce ai devenit mamă, alăptează-ţi bebeuşul. Te va ajuta să slăbeşti rapid, întrucât, potrivit specialiştilor, această activitate te va ajuta să arzi cel puţin 500 de calorii pe zi.
Citeşte continuare articolului, aici!
Citeşte şi:
Dani Oţil a dezvăluit cel mai intim secret: ”Timp de nouă ani de zile n-am fost cu o femeie”
De ce nu vor părinţii Lidiei Buble să-l cunoască pe Răzvan Simion! Cântăreaţa a rupt tăcerea!