Supă cremă de usturoi: secretul preparării celei mai gustoase „ciorbe de burtă fără burtă”

0
Publicat:
Ultima actualizare:
Supă cremă de usturoi. FOTO healthylivingmarket.com

O supă cremă delicioasă şi sănătoasă, numită adesea şi „ciorba de burtă fără burtă” pentru că are un gust asemănător cu săţiosul preparat amintit, este cea făcută din usturoi. Numai că rezultatul este în acest caz mult mai fin şi nici nu cade greu la stomac.

Ingrediente pentru patru porţii:

1 ceapă medie
2 linguri de unt
12 căţei de usturoi
2 linguri de făină
0,75 l supă
250 g smântână groasă
4 baghete feliate
sare
piper macinat proaspat
un praf de nucşoară proaspată
1 lingură suc de lămâie
2 linguri caşcaval Emmentaller proaspat ras
1 lingură de oregano sau pătrunjel tocat 

Mod de preparare:

Ceapa se curăţă şi se taie mărunt, apoi se încălzeşte untul în care se rumeneşte uşor ceapa, conform eculinar.ro. Usturoiul curăţat şi tăiat în 4, pe lungime, se prăjeşte şi el uşor împreună cu ceapa. Se amestecă şi făina până devine aurie, se adaugă supa şi smântâna consistentă, se pune capacul pe oală şi se lasă la fiert timp de aproape 20 de minute.

Între timp se încălzeşte cuptorul la 250 grade Celsius şi se coc feliile de baghetă sau pot fi puţin rumenite în tigaie cu unt şi usturoi. După ce a fiert, supa se amestecă cu mixerul, apoi se adaugă sare, piper, nucşoară şi sucul de lămâie. Compoziţia se toarnă prin strecurătoare în farfurii adânci sau castroane, după care se adaugă pâinea copată, caşcavaşul ras deasupra şi se presară oregano sau pătrunjel tocat, dacă dorim. Poftă bună!

 

Mai multe pentru tine:
Ce nu știai despre Raluca Moroșanu, judecătoarea care a înfruntat-o pe șefa Curții de Apel București, Liana Nicoleta Arsenie
A plecat din Kenya în căutarea unui trai mai bun în România, însă salariul l-a dezamăgit. Iată în ce țară vrea acum să se mute acum
Cadouri de Crăciun 2025 pentru ea – White Luxury Gifts: eleganță, stil, statement și surprize premium sub 100 €
Top 10 brazi artificiali de Crăciun 2025 cu cele mai bune recenzii și extrareducere de până la 40% pe eMAG. Alege bradul perfect și profită de discounturi
Cel mai emoționant moment din semifinalele Vocea României 2025. Tânăra care i-a făcut să plângă pe Horia Brenciu și Theo Rose: „Ești un test pentru noi”
Adio, nuntă regală! Prințul s-a despărțit de iubita pe care tocmai i-o prezentase Prințului Albert de Monaco
ElectroWeekend eMAG: Top 15 produse cele mai populare și testate de clienți, cu cele mai mari reduceri. Pune-ți electro oferta sub brad!
Cadouri de Crăciun pentru bărbați care aduc zâmbete: cele mai haioase pijamale și pulovere, sub 100 de lei, care fac sărbătorile memorabile
Crăciun 2025: Cele mai bune jucării educative pentru copii – Cadouri care dezvoltă imaginația, inteligența și curiozitatea lor. Investește în viitor
Cine sunt, de fapt, Dragoș și Gheorghe Vîlcu, despre care se spune că finanțează din umbră Recorder și Hotnews
eMAG MultiDeals 2025: Ghid complet pentru extra reduceri de până la 20% și cele mai populare 11 produse de cumpărat