Prăjitură cu mere şi nuci, de post

Persoanele care includ în dieta zilnică nucile au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, acestea fiind o sursă excelentă de fibre, previn deteriorarea ţesuturilor şi au un conţinut important de minerale. Arginina din nuci ajută de asemenea la întărirea sistemului imunitar, aşa că o prăjitură cu mere şi nuci, de post, nu poate fi decât un deliciu sănătos şi în plus, uşor de preparat.

De ce ai nevoie pentru a pregăti prajitura cu mere si nuci

100 g nuci

100 g stafide

1 plic praf de copt

1 vârf linguriţă de sare

400 g făină

100 ml ulei

4 mere

200 g zahăr

sucul de la 1 portocală

scorţişoară, după gust

zahăr pudră, după gust

Află cum pregăteşti prăjitura cu mere şi nuci pe clickpoftabuna.ro!